女性每個月的月經(jīng)周期分為三個階段，即月經(jīng)期、排卵期和安全期。如果不打算要孩子的女性，可以選擇安全期同房，但好也要做好避孕措施，以防萬一，而想要孩子的女性，可以選擇排卵期，一旦女人排出卵子，才能與精子結(jié)合，女人才會懷孕。

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月經(jīng)周期：大多數(shù)女性的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的14天左右，在排卵期前后的2～3天均為易受孕期。但是女性的排卵期經(jīng)常會受到包括疾病、情緒和環(huán)境在內(nèi)的各種因素的影響而發(fā)生改變。對于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法也不適用。

基礎體溫測量法：育齡期的女性在性激素的影響下，基礎體溫會隨著排卵周期的變化而發(fā)生改變。排卵前，基礎體溫在36.5℃左右；排卵后基礎體溫可上升0.3～0.5℃，體溫由低到高上升的過程，即意味著排卵的發(fā)生?；A體溫升高的3天內(nèi)，被視為易受孕期。使用基礎體溫測量法，可在早上起床前測量體溫，積累一段時間后繪制成表格備用。但應注意生病等情況對體溫的影響。

宮頸粘液觀察法：女性宮頸粘液的分泌會隨著雌激素的變化而改變。在排卵期前后48小時內(nèi)雌激素水平上升，宮頸粘液的濃度降低，呈透明狀，如蛋清，量增多，因此陰道里異常濕潤。這段時間即為易受孕期。排卵期結(jié)束，雌激素水平降低，宮頸粘液分泌減少，粘稠度增加，陰道則恢復相對干燥狀態(tài)。但應注意婦科炎癥對于宮頸粘液分泌的影響。B

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