首頁(yè) 知識(shí) 以健康養(yǎng)生、快樂(lè)游學(xué)、休閑養(yǎng)老為主的老年人旅游有什么好處

以健康養(yǎng)生、快樂(lè)游學(xué)、休閑養(yǎng)老為主的老年人旅游有什么好處

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月13日 14:06

1、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊眼界
俗話說(shuō)得好，讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路。老年人在旅游的過(guò)程中，可以見(jiàn)識(shí)到祖國(guó)的秀麗山水，各地的風(fēng)俗民情。老年人可以通過(guò)自己的眼睛而不是電視機(jī)見(jiàn)識(shí)到美麗的風(fēng)景，并且不再局限于家庭的環(huán)境中，開(kāi)闊了眼界。而所頤網(wǎng)的療養(yǎng)行程中還會(huì)有多種多樣的獨(dú)特活動(dòng)，例如，學(xué)習(xí)攝影、教授八段錦養(yǎng)生操等平時(shí)老人們?cè)诩彝ド钪泻茈y接觸到的活動(dòng)。
2、親近自然，放松身心
旅游可以陶冶情操，放松心情。由于旅游勝地多山清水秀，風(fēng)景幽美，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，不僅可以一覽大好河山的壯麗景色，而且能借以舒展情懷，令人心曠神怡，胸懷開(kāi)闊，使人在美的欣賞中陶冶情操。此外，老年人一旦離家出游，一切大事小事、煩心事、家務(wù)事都拋在身后，無(wú)事一身輕。更令人感到舒暢的是，所頤網(wǎng)配備的貼身行政管家，事無(wú)巨細(xì)，都將一一為老人打理好。自然賞景的心情與居家過(guò)日子截然不同，精神的放松，心態(tài)的放松，也有益于身心的調(diào)養(yǎng)。
3、強(qiáng)健體魄，有益身心
旅游可鍛煉體魄，增進(jìn)健康。長(zhǎng)線旅行是一項(xiàng)消耗較大的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是坐車、行走，還是爬山、逛景點(diǎn)都比一般的健身運(yùn)動(dòng)消耗體能。游覽之時(shí)，精神振奮，煩惱、郁悶煙消云散，休息之時(shí)肌肉由緊張轉(zhuǎn)為松弛，睡眠好，吃飯香，對(duì)身體健康有很好的促進(jìn)作用。在游覽過(guò)程中，還能受到陽(yáng)光的沐浴，從而增強(qiáng)體質(zhì)，健康長(zhǎng)壽。
5、釋放孤獨(dú)，遠(yuǎn)離寂寞
老年人平時(shí)呆在家里孤單寂寞，通過(guò)旅游可以接觸外面的世界，心胸和眼界更加開(kāi)闊；走出了狹窄單調(diào)的生活，增加了情趣，對(duì)身心的健康自然有好處，也可以激發(fā)老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多與家人、志同道合的親朋好友結(jié)伴而行，同時(shí)，在旅游過(guò)程中，又可結(jié)識(shí)許多新朋友。老友新朋，共同度過(guò)美好的時(shí)光，可使老年人心情更加舒暢，對(duì)消除老年人的孤獨(dú)性格頗有好處。