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小孩子太瘦了該怎么辦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月02日 22:14

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小孩子太瘦了該怎么辦

王志新兒科主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43主頁

小孩子太瘦了應(yīng)該進(jìn)行分析，是攝入過少，還是消耗過多，還是出現(xiàn)疾病影響，都可能造成小孩子相對體重偏低的情況，具體如下：

1、攝入過少：一般小孩子太瘦可能是攝入的量比較少，可以增加小孩子每日就餐的量，適當(dāng)給小孩子提供間餐，補(bǔ)充每日的熱卡，可能會增加小孩子的體重；

2、消耗過多：要注意小孩子的消耗，有些可能是活動量特別大，每天的消耗很多，也有可能造成小孩子雖然吃得不少，但是仍然出現(xiàn)身體不長肉的現(xiàn)象，這種可能與小孩子的消耗有關(guān)；

3、疾病影響：也有些消耗可能與疾病有關(guān)，有些小孩子有慢性結(jié)核，或者甲狀腺功能亢進(jìn)等情況，這種就相對消耗比較大，即使吃得多，也仍然會出現(xiàn)消瘦的現(xiàn)象。

除了這些，還有些小孩子可能會出現(xiàn)營養(yǎng)的缺乏，造成消瘦的現(xiàn)象，如缺鋅、缺鐵、缺鈣，或者是維生素的缺乏，蛋白質(zhì)或者脂肪的缺乏，都有可能造成小孩子機(jī)體狀態(tài)相對能力下降，營養(yǎng)攝入出現(xiàn)問題，都可能造成消瘦的現(xiàn)象。所以小孩子如果特別瘦，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確瘦的原因，針對性的進(jìn)行糾正。

2023-07-05瀏覽50237次

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李梅主任醫(yī)師哈爾濱市兒童醫(yī)院三甲小孩子太瘦了怎么辦"寶寶如果太瘦，首先要增強(qiáng)營養(yǎng)，可以讓孩子吃一些高熱量、高營養(yǎng)的食物，例如各種蛋類、奶類、肉類食物，都能夠很好的起到增強(qiáng)營養(yǎng)的效果。同時，也要多吃一些干果、水果或者各種豆制品等等，這樣能夠起到補(bǔ)充維生素和微量元素的效果，對于身體各個器官的生長和發(fā)育都有很好的營養(yǎng)作用。n家長要注意密切觀察寶寶，是否有慢性腹瀉、消化不良等胃腸道疾病，或者肝膽疾患、鋅缺乏等，這些疾病也很可能會導(dǎo)致寶寶食欲不振，或者消化不良、體重增加緩慢等，需要帶孩子去醫(yī)院做一次全面的檢查，根據(jù)發(fā)現(xiàn)的問題進(jìn)行治療，才能使孩子體重逐漸增加。"林秀紅主治醫(yī)師中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院三甲全國第64太瘦了怎么辦體型太瘦主要是根據(jù)瘦的原因采取不同的措施，具體如下：1、如果是攝入不足即吃得太少，建議增加進(jìn)食量，可以通過少吃多餐的方式，選擇比較高能量、高營養(yǎng)的食物。如高蛋白的奶、蛋、肉類、堅果類，都屬于比較高能量、高營養(yǎng)的食物，可以拿來加餐。如果實在吃不下這么多食物，則可以選擇些營養(yǎng)品，像現(xiàn)在市面上各種各樣的營養(yǎng)粉，患者可以根據(jù)自己的自身條件來選用；2、如果消耗過多，消耗過多除了體力和體育運(yùn)動比較多的人群以外，還有些疾病，比如針對結(jié)核病、糖尿病、惡性腫瘤或者甲亢等疾病，則需要排查，如果是有這些高消耗疾病的存在，就針對病因治療；3、吸收不良，比如患者存在慢性腸胃炎，特別是回腸疾病，比如克羅恩病等慢性腸病，需要根據(jù)病因把炎癥消下來，治療腸炎，提高腸道吸收營養(yǎng)物質(zhì)的能力。一般不建議太瘦的人群進(jìn)食垃圾食品，比如煎炸的食品或者薯片等膨化食品，能量非常高。雖然建議大家多吃高能量的食物，但不是去選擇不健康的高能量食品，而是選擇自然的食物，比如肉類、動物性食品、堅果類，還有增加植物油的攝入也可以。全贊榮主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲太瘦了怎么辦"身體太瘦原因比較多，應(yīng)該針對病因治療。如果是偏食、挑食、進(jìn)食食物過少，飲食不規(guī)律導(dǎo)致的要改變飲食習(xí)慣，保持三餐規(guī)律飲食，要多吃一些蛋類、肉類、豆類以及維生素含量高的食物，注意不要節(jié)食和挑食。甲狀腺功能亢進(jìn)癥病人身體消瘦，應(yīng)該根據(jù)甲狀腺功能檢查結(jié)果服用甲巰咪唑或者丙硫氧嘧啶等藥物，治療要控制碘含量高食物的攝入，多做有氧的運(yùn)動。糖尿病病人身體消瘦，要根據(jù)血糖的檢查結(jié)果，服用降低血糖的藥物或者注射胰島素治療，要控制糖分含量高食物的攝入。如果脾胃不好，腸胃消化吸收功能差，可以服用健脾丸、健胃消食片等藥物。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲太瘦了怎么辦如果太瘦要適當(dāng)增加能量攝入，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入。太瘦的原因如下：1、能量攝入不足：造成機(jī)體分解代謝增加，此時如果適當(dāng)增加能量含量比較高的谷類、油脂類食物，能通過能量進(jìn)入體內(nèi)，使肌肉變得比較發(fā)達(dá)，身體就能糾正太瘦的狀況；2、肌肉太弱：構(gòu)成肌肉非常重要的原料是蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對于糾正太瘦有積極作用。而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源是肉類，尤其是瘦肉類，比如可以適當(dāng)增加瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉攝入，也可以適當(dāng)增加魚肉、蝦肉的攝入。除了肉類食物，還要適當(dāng)增加蛋類食物攝入，比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。適當(dāng)吃蛋類食物和肉類食物，能為肌肉合成提供豐富原料。在保證能量和蛋白質(zhì)攝入的基礎(chǔ)上，還要適當(dāng)進(jìn)行力量型鍛煉，由此才能糾正太瘦的狀況。苗莉副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68糖尿病太瘦了怎么辦糖尿病太瘦了得分為幾種情況，一種是血糖控制不好的消瘦，一種是血糖控制好的消瘦，具體如下：1、血糖控制不好的消瘦：如果血糖控制不好的消瘦，就要積極控制飲食，調(diào)整糖尿病治療方案，體重就會不再減輕，會逐漸增加；2、血糖控制好的消瘦：如果是糖尿病血糖控制好的情況下，體重仍然在減輕，這時候要看是否低于了標(biāo)準(zhǔn)體重。標(biāo)準(zhǔn)體重就是身高減105，如果低于了標(biāo)準(zhǔn)體重，這時就可以適當(dāng)增加一些營養(yǎng)物質(zhì)，同時調(diào)整糖尿病的治療方案。因為糖尿病的治療方案中，使用的藥物有的藥物是幫助減輕體重的，有的藥物能夠增加體重，對于體重減輕的病人，建議換用促進(jìn)體重增加的藥物，比如磺脲類的藥物，像格列齊特、格列吡嗪、格列美脲這一類的藥物，或者是列奈類的藥物，或者是胰島素。這幾類的藥物，都能促進(jìn)體重增加。盡量少使用減少體重的藥物，比如二甲雙胍、SGLT-2抑制劑，或者GLP-1受體激動劑，或者是阿卡波糖這一類的藥物。楊建梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院三甲全國第12太瘦了怎么才能胖"肥胖對身體有不利影響，消瘦也是不健康或者是亞健康的，消瘦的人群患有胃腸道疾病的比例高，患有骨質(zhì)疏松的幾率增多，消瘦的女性容易合并月經(jīng)紊亂和閉經(jīng)。如何衡量自己是否消瘦？看體重和標(biāo)準(zhǔn)體重的差別，身高減105是標(biāo)準(zhǔn)體重，體重比標(biāo)準(zhǔn)體重低10%以下是消瘦，或者是體重指數(shù)BMI<18.5是消瘦。n太瘦的人想增加體重，主要的辦法是增加營養(yǎng)豐富食物的攝入，但消瘦的人常常合并有胃腸道功能不良，存在有食欲不振、消化吸收不良，所以在食物的選擇中應(yīng)當(dāng)選擇容易消化而又營養(yǎng)豐富的食品，主食可以吃大米、白面，如果有胃病也可以喝粥，蛋白質(zhì)的攝入要充足，要保證奶、魚、肉的攝入，也要注意蔬菜和水果的攝入，避免難以消化的食物，如高纖維蔬菜和油炸食品的攝入，三餐應(yīng)該定時，每餐的食物種類應(yīng)該豐富，三餐之間可以適當(dāng)加餐，比如酸奶、水果，但餐前一個小時不要再吃東西，避免影響主餐的攝入。另外，消瘦的人也要注意適量運(yùn)動，適度運(yùn)動可以促進(jìn)食欲，注意睡眠充足，調(diào)整情緒，也有助于增加體重。"李纓副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37太瘦了怎么才能胖身材消瘦的原因具體如下：1、消化道功能減弱，由于消化道疾病例如慢性胃炎、胃潰瘍導(dǎo)致消化功能減弱引起攝食減少，食物消化吸收利用下降導(dǎo)致消瘦，甚至營養(yǎng)不良。需要積極治療消化道疾病，屬于基本措施。飲食需要全面均衡易消化；2、攝食過少，部分人群因控制飲食量導(dǎo)致消瘦、營養(yǎng)不良，只要增加飲食攝入量，保證營養(yǎng)均衡全面，體重可以很快恢復(fù)正常。部分人群胃口較小，進(jìn)食量小，只要良好搭配飲食，營養(yǎng)容易消化吸收，少量多餐即可有所好轉(zhuǎn)；3、部分人群與其體質(zhì)相關(guān)，攝食正常但仍較為瘦弱，所有營養(yǎng)指標(biāo)正常，無低蛋白血癥，無貧血等。在平衡膳食基礎(chǔ)上應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，尤其進(jìn)行力量練習(xí)增加肌肉量。聶里紅副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲太瘦了怎么調(diào)理生活中有一部分人太瘦，雖然吃得比較多，但是不長肉，要看是不是遺傳因素，如果家里人都比較瘦，可能是基因所導(dǎo)致，只要身體沒有不適，精力充沛，就是正常。如果一定要增肥，應(yīng)該增加肌肉的量，不是增加脂肪的量。增加肌肉，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)增加主食碳水化合物的攝入。從中醫(yī)方面來說，可以吃開胃的食物和藥物。開胃的食物，比如大山楂丸，燉肉時放山楂，能夠促進(jìn)肉類食物的吸收，平常喝酸奶之類的調(diào)理，增加消化吸收能力，補(bǔ)充益生菌。中醫(yī)的方劑，保和丸比較多用，保和丸有調(diào)理氣機(jī)的陳皮類，還有消食的焦三仙等成分，能夠促進(jìn)食物的消化以及吸收功能。適當(dāng)運(yùn)動，也能夠增加肌肉的產(chǎn)生，也是必不可少的調(diào)理方式。平常情志要注意疏導(dǎo)，別勞累、多思、動怒等，不利于身體的調(diào)理。王曉靜副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院三甲小孩子太好動怎么辦"小孩子太好動，父母可以多跟孩子溝通，采取獎勵的方法，以及注意力系統(tǒng)訓(xùn)練，必要時服用藥物改善。孩子在兒童時期好動屬于天性，只要沒有超過正常的活動需求，不需特殊處理。平常應(yīng)多和孩子溝通，可以讓孩子把不滿或想要的東西講出來，能使寶寶心情舒暢。經(jīng)常帶孩子到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動，如踢球、跑步等，能使寶寶精力充沛。n另外，發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)多動的現(xiàn)象父母可以加以制止，當(dāng)寶寶的情況有所改善時，可采取獎勵的方法給予寶寶表揚(yáng)。在家里父母可以經(jīng)常帶孩子做手工或積木、做游戲，能轉(zhuǎn)移孩子的注意力，同時也能提高注意力的訓(xùn)練。癥狀嚴(yán)重，及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是多動癥，可選擇適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟琨}酸哌甲酯緩釋片等，此類藥物有副作用，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。"林秀紅主治醫(yī)師中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院三甲全國第64人太瘦了是什么原因人太瘦的原因無外乎就是攝入不足即吃的太少了，消耗過多和吸收不良三種原因：1、攝入不足：可以見于年輕的女性比較刻意地控制飲食，甚至?xí)霈F(xiàn)神經(jīng)性厭食，這部分人群建議少吃多餐，盡量選擇高營養(yǎng)但是能量又不高的食物，其心理負(fù)擔(dān)就不會那么重；2、消耗太多：除了生理原因，比如體育特長生平常的體育鍛煉非常多，能量消耗比較多，除了這些或者是重體力勞動者以外，有些病理原因也會導(dǎo)致消耗太多，比如某些疾病如糖尿病、甲亢、結(jié)核病、惡性腫瘤等疾病都是高代謝、高消耗的疾病，所以如果是不明原因的突然間消瘦，要去排查這些疾??；3、吸收不良：有些人患有慢性胃腸疾病，比如慢性腸炎，特別是小腸，累及小腸的疾病會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還有體質(zhì)原因，比如一家爺爺奶奶、父母親全都是消瘦體型，可能是跟本身基因有關(guān)系，是個人的體質(zhì)問題。

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