綠茶的減肥功效是大家公認(rèn)的，因?yàn)樗粌H有排毒的功效，更有助于刮脂，是排毒減肥的好產(chǎn)品。關(guān)于綠茶減肥有很多學(xué)問，其中泡茶就是最大的，那么綠茶怎樣泡有助于減肥呢？今天小編給大家推薦5種綠茶瘦身喝法。

　　綠茶瘦身泡法一

　　準(zhǔn)備綠茶粉和薏苡

　　作法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡品

　　功效：養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更透嫩，利尿消脂。

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　　綠茶瘦身泡法二

　　綠茶粉2公克、荷葉3錢。 瘦身男女

　　作法：用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。

　　功效：對(duì)口干舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效很佳喔。

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　　綠茶瘦身泡法三

　　綠茶1公克、大黃半錢。

　　作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

　　功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應(yīng)暫勿服用。

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　　綠茶瘦身泡法四

　　綠茶粉6公克、山楂5錢。

　　將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。

　　功效：可以消除贅肉油脂，對(duì)瘀血的散化也很有效。

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　　綠茶瘦身泡法五

　　綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

　　作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。

　　功效：對(duì)貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。

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