隨著冬季的到來，令人頭痛的肌膚干燥問題也隨之而來，皮屑、瘙癢甚至可惡的蛇皮腿也都不落空，精油、牛奶、乳液齊上陣，卻收效甚微，究竟如何才能有效地解決秋冬肌膚干燥的問題呢？

    其實，大家都忽略了一個最關鍵的步驟——沐浴。很多人都認為預防干燥應是從浴后開始，殊不知沐浴時肌膚水分的流失也是造成肌膚干燥的元兇之一!要做到健康沐浴，首先要分清自己的膚質，對癥下藥，才能夠事半功倍。

    混合性膚質

    油脂少的地方別打沐浴乳

    混合性膚質的人在秋冬季節(jié)，對于小腿等基本不分泌油脂或油脂分泌較少的部位在洗澡過程中，沒必要每次都打沐浴乳，只需用清水沖洗即可。否則，容易將保護皮膚的油脂帶走，使肌膚變得干燥或脫屑。胸背部、腋窩等油脂分泌旺盛的部位則要重點清洗。這些部位的毛孔容易被污垢堵塞，從而導致毛囊炎，因此應重點打沐浴乳。

    油性膚質

    沐浴后也要涂抹潤膚品

    油性膚質的人洗澡用香皂或是沐浴乳都可以，只要適合自己的肌膚，選用強調純天然油脂、可去身體角質或含殺菌力的產品即可。此外，與混合性和干性膚質一樣，油性膚質在秋冬季浴后5分鐘內，建議在全身適量地涂抹水性的含油多的潤膚品，以防止皮膚干燥起屑。

    干性膚質

    減少沐浴次數(shù) 避免水過熱

    干性膚質的人由于皮膚油脂少，比較干，不宜在秋冬季節(jié)洗澡過多，否則皮膚的保護層被破壞后，皮膚更易感染。若清洗過多，不僅對皮膚是一種刺激，而且容易損傷鱗狀上皮細胞，使皮膚的自然防御功能降低，招致細菌和真菌的入侵，引起癤腫、癬等皮膚病。另外，不用過熱的水洗澡，否則肌膚會變得更加干燥，出現(xiàn)發(fā)紅或者脫屑的現(xiàn)象。 周睿

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