首頁(yè) 資訊 【荷葉山楂決明子減肥茶】

【荷葉山楂決明子減肥茶】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月20日 12:18

荷葉山楂決明子減肥茶

2020-09-07 11:34:57 ?

荷葉山楂決明子減肥茶

李?lèi)?ài)國(guó) 主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科?中日友好醫(yī)院?三甲

首先把山楂洗凈，切片，荷葉洗凈，切成小塊，用決明子和荷葉一起泡開(kāi)，再煮3-5分鐘，最后濾去渣，飲下，可起到一定的減肥作用，但效果不明顯，不能依賴(lài)它來(lái)減肥，可以采取運(yùn)動(dòng)的方法，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，快走或慢跑。最好控制在40分鐘以上，最好在1小時(shí)內(nèi)。

2020-09-08 11:44:56

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

　　荷葉山楂決明子減肥茶確實(shí)有一定的功效，但是必須講究正確的做法以及飲用方式，因?yàn)槲覀兌贾肋@些茶飲的陰影，只有堅(jiān)持以及了解正確的飲用方式才可以達(dá)到效果，否則也容易對(duì)身體健康造成不良影響。

2020-09-08 11:44:56

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