從養(yǎng)生到樂齡，首屆“銀發(fā)健康生活方式科普大會(huì)”重構(gòu)老年生活新圖景

5月17日，首屆“銀發(fā)健康生活方式科普大會(huì)”在南京享佳云谷舉行。作為銀發(fā)健康領(lǐng)域首個(gè)以“生活方式醫(yī)學(xué)”為主題的盛會(huì)，大會(huì)通過主題分享、學(xué)術(shù)研討及沉浸式體驗(yàn)活動(dòng)，以先行者之姿，打造銀發(fā)健康新生態(tài)，全面促進(jìn)銀發(fā)人群身心健康，提升全民健康素養(yǎng)，為老齡化社會(huì)健康管理提供了創(chuàng)新思路與實(shí)踐范例。

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本屆大會(huì)以“普及健康生活方式，共筑銀齡健康之基”為主題，由江蘇省衛(wèi)生健康委員會(huì)、江蘇省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)指導(dǎo)，中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)主辦，交匯點(diǎn)大平臺(tái)、中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)老年教育分會(huì)、享佳集團(tuán)共同承辦，旨在搭建一個(gè)圍繞生活方式醫(yī)學(xué)，集學(xué)術(shù)交流、科普教育、健康促進(jìn)、健康生活方式實(shí)踐于一體的綜合平臺(tái)，讓銀發(fā)群體能親身參與體驗(yàn)，切實(shí)將健康理念轉(zhuǎn)化為日常行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)從“被動(dòng)管理”到“主動(dòng)健康”。

聚焦老齡健康痛點(diǎn)，倡導(dǎo)生活方式醫(yī)學(xué)干預(yù)

“主動(dòng)健康既是一種理念，也是一種生活方式，它強(qiáng)調(diào)個(gè)體在健康管理中應(yīng)積極獲取信息、采取預(yù)防性行為及必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助?！比珖?guó)老齡辦原副主任、北京師范大學(xué)教授、中國(guó)社會(huì)福利和養(yǎng)老服務(wù)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)朱耀垠表示，“主動(dòng)健康”已成為新時(shí)代人民群眾健康需求的新理念和新模式，對(duì)健康中國(guó)建設(shè)的理論探索、技術(shù)開發(fā)、集成示范提出了新的要求。他呼吁，普及健康知識(shí)需要與廣大居民的日常生活相結(jié)合，既要深入開展老年人群營(yíng)養(yǎng)健康教育，也要加強(qiáng)對(duì)疾病預(yù)防的宣傳教育，同時(shí)倡導(dǎo)科學(xué)消費(fèi)，幫助居民特別是老年人樹立科學(xué)消費(fèi)、品質(zhì)消費(fèi)的理念。

“當(dāng)前，中國(guó)60歲及以上人口已達(dá)3.1億，慢性病高發(fā)與老齡化進(jìn)程交織，揭示著銀發(fā)經(jīng)濟(jì)的深層命題——健康壽命的延長(zhǎng)才是真正的‘銀發(fā)剛需’?！毕砑鸭瘓F(tuán)董事長(zhǎng)肖俊方金句頻出。他認(rèn)為，銀發(fā)群體需要的不僅是醫(yī)療照護(hù)，更是掌控健康主動(dòng)權(quán)的系統(tǒng)化方案，而銀發(fā)健康生活方式科普大會(huì)的舉辦，正是對(duì)時(shí)代課題的回應(yīng)，希望通過權(quán)威解讀與實(shí)踐引導(dǎo)，讓“主動(dòng)健康”的理念深入人心，幫助廣大銀發(fā)人群用生活方式的“改變”，撬動(dòng)健康質(zhì)量的“提升”。

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同時(shí)，大會(huì)特別邀請(qǐng)北京大學(xué)、中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)等健康領(lǐng)域?qū)＜覅?huì)，現(xiàn)場(chǎng)傳授健康生活方式，助力銀發(fā)人群樂享活力晚年。

生活方式醫(yī)學(xué)研究所揭牌，推動(dòng)健康管理落地

會(huì)上，國(guó)內(nèi)首個(gè)生活方式醫(yī)學(xué)科普展館正式揭幕?？破震^占地2500平方米，設(shè)有飲食、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)、睡眠等多個(gè)展區(qū)，意在以“可體驗(yàn)、可學(xué)習(xí)、可實(shí)踐”的形式，助力銀發(fā)人群打破“被動(dòng)醫(yī)療”的傳統(tǒng)觀念，讓生活方式醫(yī)學(xué)融入日常。

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“當(dāng)前，中國(guó)特別是江蘇已經(jīng)進(jìn)入老齡化時(shí)代。在人口老齡化的同時(shí)，我國(guó)老年群體的科學(xué)素質(zhì)普遍較低。”省科協(xié)黨組成員、副主席夏軍表示，舉辦銀發(fā)健康生活方式科普大會(huì)這樣的活動(dòng)意義重大，特別是生活方式醫(yī)學(xué)科普館的建成，為老齡化與慢性病防控、構(gòu)建全周期健康管理提供了科普陣地和實(shí)踐基地，這些舉措是提高老年群體科學(xué)素質(zhì)、提升銀發(fā)人群的健康素養(yǎng)的有益探索。

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在大會(huì)重磅環(huán)節(jié)，由南京享佳健康科技集團(tuán)建設(shè)的“生活方式醫(yī)學(xué)研究所”正式揭牌?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置智慧健康體驗(yàn)環(huán)節(jié)，聚焦銀發(fā)群體睡眠健康問題，展示多款適老智能睡眠監(jiān)測(cè)與改善設(shè)備，凸顯“智慧養(yǎng)老”趨勢(shì)。

玩轉(zhuǎn)中醫(yī)非遺新體驗(yàn)，樂享銀齡好時(shí)光

感受傳承千年的中醫(yī)非遺、體驗(yàn)“耳針療法”、學(xué)習(xí)傳統(tǒng)健身氣功“八段錦”……此次活動(dòng)云集包括耳針療法、金陵中醫(yī)推拿術(shù)、徐氏痹癥外敷療法等在內(nèi)的多項(xiàng)中醫(yī)非遺代表性項(xiàng)目，各有各的“絕活”，引得無數(shù)“中醫(yī)粉”市民紛至沓來。

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江蘇省人民醫(yī)院針灸科住院醫(yī)師周帥介紹，“耳針療法”是通過對(duì)人體耳部特定區(qū)域的觀測(cè)和刺激，以達(dá)到醫(yī)治全身疾病的一種獨(dú)特診治方法，相關(guān)文獻(xiàn)記載迄今已有2000余年，“針灸適應(yīng)癥共64種，經(jīng)過大量臨床實(shí)踐檢驗(yàn)，目前耳針療法不僅可以幫助緩解焦慮、改善睡眠，而且針對(duì)急慢性疼痛病患，耳針療法也顯示出顯著的疼痛緩解效果。”

“這場(chǎng)大會(huì)既有專業(yè)高度，又貼近我們老年人的需求，更能學(xué)養(yǎng)生、長(zhǎng)知識(shí)?！笔忻窭钆吭隗w驗(yàn)中醫(yī)推拿后表示，活動(dòng)不僅讓她享受到多學(xué)科診療服務(wù)，更通過沉浸式非遺體驗(yàn)喚醒對(duì)傳統(tǒng)醫(yī)藥文化的認(rèn)知。

活動(dòng)上，還有來自江蘇省中醫(yī)院老年科、心血管內(nèi)科、護(hù)理部及南京鼓樓醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科的4位專家為市民提供健康義診及咨詢服務(wù)，并現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行中國(guó)傳統(tǒng)健身氣功“八段錦”教學(xué)。

江蘇省中醫(yī)院老年科副主任中醫(yī)師張一驕表示，“現(xiàn)在，來醫(yī)院看中醫(yī)的市民越來越多，這次義診把中醫(yī)診室搬到院外，就是希望將中醫(yī)養(yǎng)生之道與現(xiàn)代健康理念相結(jié)合，使《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的‘治未病’理念以可觸可感的方式走進(jìn)百姓生活?！?/p>