首頁資訊四款“躺痩”中藥茶飲，助你告別“春節(jié)肥”

四款“躺痩”中藥茶飲，助你告別“春節(jié)肥”

來源：泰然健康網時間：2025年05月22日 17:35

潮新聞客戶端記者何麗娜通訊員張穎穎

春節(jié)假期在輕松愉悅的氛圍中一閃而過，不少小伙伴在假期結束后，發(fā)現體重悄悄上漲，“春節(jié)肥”成了節(jié)后的大煩惱。

別擔心，杭州市第一人民醫(yī)院專家推薦四款巨掉秤的中藥茶飲：

1、枳術瘦身茶2.0

由麩枳實、生白術、陳皮、炒決明子等組成，適合肥胖人群，以腰腹部肥胖為主，伴脘腹脹滿、大便干結或粘膩，舌淡紅苔膩等人群。每帖2包，每天2次，1次1包，養(yǎng)生壺煎煮，或開水沖泡，燜5-10分鐘左右，代茶飲。

醫(yī)院供圖

2、枳術瘦身茶

由炒決明子、荷葉、麩炒枳實等組成，適合肥胖人群，以腰腹部肥胖為主，伴脘腹脹滿、大便干結或粘膩，舌淡紅苔膩等人群。每帖2包，每天2次，1次1包，養(yǎng)生壺煎煮，或開水沖泡，燜5-10分鐘左右，代茶飲。

醫(yī)院供圖

3、酸梅減脂湯

由烏梅、凈山楂、荷葉等組成，適合暑濕所致頭身困重、煩悶，口干黏膩、乏味，舌苔厚膩等人群。每帖2包，每天2次，1次1包，養(yǎng)生壺煎煮，或開水沖泡，燜5-10分鐘左右，即可代茶飲。

醫(yī)院供圖

4、清肝降脂茶

由荷葉、菊花等組成，適合肥胖、高血脂，伴有口苦、眼睛干澀、大便干等人群。每帖2包，每天2次，1次1包，開水沖泡，燜5-10分鐘左右，代茶飲。

醫(yī)院供圖

四款中藥茶飲參考古方，經中藥專家研制，由荷葉、決明子、山楂、陳皮等中藥材精心配比而成。荷葉具有清熱解暑、散瘀止血、利水消腫的功效，能有效促進體內濕氣排出；決明子清肝明目、潤腸通便，有助于緩解便秘，促進腸道毒素排出；山楂消食健胃、行氣散瘀，可幫助消化春節(jié)期間攝入的過多油膩食物；陳皮理氣健脾、燥濕化痰，能調節(jié)脾胃功能，增強消化能力。尤其適合春節(jié)后因飲食不規(guī)律導致消化不良、體內濕氣重，進而引起體重增加的人群，不過需要注意的是，孕婦、哺乳期女性以及體質虛寒者在飲用前最好先咨詢醫(yī)生的建議。