大家好，
本人畢業(yè)于中國(guó)中醫(yī)研究院，從事多年的減肥和亞健康調(diào)理工作，經(jīng)驗(yàn)豐富，效果顯著！
以后的日子里我會(huì)抽出時(shí)間來(lái)給大家介紹一下我的工作狀態(tài)，介紹一些工作當(dāng)中的案例供大家參考。
這幾天，我處來(lái)了一位很漂亮的減肥女孩，27歲，168，74.8公斤。我們暫且叫她小鳳吧（假名字）
小鳳是在網(wǎng)上看到我的信息，打電話咨詢的。這女孩是做銷售的，很能說(shuō)。
據(jù)說(shuō)她從12歲起就自己用饑餓療法減肥，16歲的時(shí)候在老家做過(guò)吸脂，21歲的時(shí)候在北京二次做得吸脂。減肥藥、減肥茶常年的吃，到我處來(lái)之前還做的埋線減肥，在某知名醫(yī)院抓的調(diào)理的藥還沒來(lái)得及吃。
減肥經(jīng)歷可謂傳奇了，胖了減，瘦了再胖，越減越胖，期間也有曾瘦到80斤的記錄，但是瘦的閉經(jīng)了，又找老中醫(yī)喝中藥調(diào)理到110斤左右。由于80斤樣子像骷髏，他男朋友出差回來(lái)見到她就哭了，說(shuō)怎么會(huì)這樣子，都不認(rèn)識(shí)了。后來(lái)以分手而告終。
幾番折登，身體嚴(yán)重亞健康。胃脹氣，沒胃口，吃的很少好少，有嚴(yán)重胃病。睡眠不好，小便少，一天三次左右，大便稀，不成形，舌質(zhì)淡粉，水潤(rùn)，舌苔白膩，舌體胖大。
由于小鳳來(lái)咨詢的時(shí)候剛開了中藥，我建議她先把7付中藥吃完，看情況我再給做調(diào)理。（這是個(gè)棘手的患者，我也有些猶豫，因如果同時(shí)治療，就會(huì)分不清誰(shuí)的有效果，也是出于安全考慮）
一周之后小鳳來(lái)電話，說(shuō)沒有減肥，反倒?jié)q到了77.5公斤。
那這樣看來(lái)還是有些不對(duì)癥，我分析了她的身體狀況，建議她按一個(gè)季度來(lái)調(diào)理，別心急，停掉一切減肥藥，減肥茶，埋線的減肥等等，一切全停，但這也不能就保證一定會(huì)馬上與效果，因?yàn)樗?0幾年的這么折登，身體已嚴(yán)重透支。
2013年7月5日開始減肥正式進(jìn)行，走脾胃經(jīng)，調(diào)理睡眠，調(diào)理小便少，大便溏稀的問題。稍后調(diào)理脾濕，貧血問題。標(biāo)本兼治。
調(diào)理是隔天一次，主要針灸為主，期間看身體情況結(jié)合拔罐和耳穴、艾灸。
第一天治療后，隔天來(lái)秤竟然瘦了5.4斤。分析后應(yīng)該是這幾天天氣炎熱，喝水居多，又不排小便導(dǎo)致。利小便功效顯著。旗開得勝。
下面列出這幾天減肥記錄：
2013年7月5日：75.5公斤 小便增多，大便還是溏泄，睡眠有見好。
2013年7月7日：74.8公斤 小便沒有上次排得多，大便稍有成型，睡眠好。
2013年7月9日：74.3公斤 小便少，大便稀，睡眠沒問題。
2013年7月11日：73公斤 喝水多，小便稍多，大便成型，睡眠極好。
2013年7月13日：72.9公斤 建議一種健脾利濕的中成藥，綜合調(diào)理。
2013年7月15日：73.2公斤、 睡眠沒問題，心情也不煩躁了，大便有時(shí)候成型。
2013年7月17日：72.2公斤 昨天有點(diǎn)累，針灸扎上上就睡著了，沒有小便稍多一點(diǎn)。
總體來(lái)說(shuō)效果超出預(yù)期，這么多年，身體沒得到很好的休養(yǎng)，說(shuō)千霜百孔也不過(guò)分了?？赡苡捎谀昙o(jì)尚輕，恢復(fù)起來(lái)比較快吧。加油吧！
這個(gè)案例提醒小姑娘們，減肥不是極致，健康最好，不要拿生命開玩笑，來(lái)?yè)Q取瘦下來(lái)的感覺。
這樣瘦下來(lái)，是不健康的瘦憔悴的瘦，您覺得漂亮么？
下面給出亞洲人群標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式以供參考 ：
女孩子：20歲到30歲 （身高-100）*0.85
30歲到40歲 （身高-100）*0.9
40歲到50歲（身高-100）*1
在這個(gè)范圍內(nèi)上下差個(gè)5斤左右都屬于正常范圍。
年齡過(guò)小或者過(guò)大都不建議其減肥，除非是真正的有肥胖癥的表現(xiàn)。
由于我很忙，可能寫東西的時(shí)間不是很多，以后我盡量多寫一些案例給大家，多介紹一些減肥技巧和養(yǎng)生知識(shí)。
本減肥工作室在北五環(huán)的五號(hào)城鐵天通苑站下車，公交車站叫天通北苑二區(qū)南門，你們度娘地圖就能知道怎么坐車。找不到打我電話就行
減肥調(diào)理亞健康，
失眠，頭痛，
牙痛，便秘，
肝郁脾胃有病（結(jié)腸炎等）
月經(jīng)病，貧血癥。水腫。
還有能延長(zhǎng)婦女更年期的到來(lái)。
月卡980元 隔天一次 每次30分鐘
季卡1980元 隔天一次 每次30分鐘
半年卡2980元 隔天一次 每次30分鐘
整年卡3980元 隔天一次 每次30分鐘
一次性床單 一次性針具 不做隱形消費(fèi) 減得好的有獎(jiǎng)
想減肥首先要有個(gè)態(tài)度，不能頭腦一熱就減肥，你到底肥不肥，標(biāo)準(zhǔn)體重最好不要減，減到閉經(jīng)得不償失。堅(jiān)持不了的沒毅力的也不要減，越減越肥。
在我?guī)湍阕稣{(diào)理的這階段，會(huì)教給正確的膳食習(xí)慣，和健康的生活理念，我們要做的，是你離開我之后的日子里，你都會(huì)一直保持，一直健康的瘦下去！謝謝大家！
大家好，還是要強(qiáng)調(diào)一下，上面的公司名字是為了能發(fā)這信息所用。
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減肥經(jīng)歷可謂傳奇了，胖了減，瘦了再胖，越減越胖，期間也有曾瘦到80斤的記錄，但是瘦的閉經(jīng)了，又找老中醫(yī)喝中藥調(diào)理到110斤左右。由于80斤樣子像骷髏，他男朋友出差回來(lái)見到她就哭了，說(shuō)怎么會(huì)這樣子，都不認(rèn)識(shí)了。后來(lái)以分手而告終。
幾番折登，身體嚴(yán)重亞健康。胃脹氣，沒胃口，吃的很少好少，有嚴(yán)重胃病。睡眠不好，小便少，一天三次左右，大便稀，不成形，舌質(zhì)淡粉，水潤(rùn)，舌苔白膩，舌體胖大。
由于小鳳來(lái)咨詢的時(shí)候剛開了中藥，我建議她先把7付中藥吃完，看情況我再給做調(diào)理。（這是個(gè)棘手的患者，我也有些猶豫，因如果同時(shí)治療，就會(huì)分不清誰(shuí)的有效果，也是出于安全考慮）
一周之后小鳳來(lái)電話，說(shuō)沒有減肥，反倒?jié)q到了77.5公斤。
那這樣看來(lái)還是有些不對(duì)癥，我分析了她的身體狀況，建議她按一個(gè)季度來(lái)調(diào)理，別心急，停掉一切減肥藥，減肥茶，埋線的減肥等等，一切全停，但這也不能就保證一定會(huì)馬上與效果，因?yàn)樗?0幾年的這么折登，身體已嚴(yán)重透支。
2013年7月5日開始減肥正式進(jìn)行，走脾胃經(jīng)，調(diào)理睡眠，調(diào)理小便少，大便溏稀的問題。稍后調(diào)理脾濕，貧血問題。標(biāo)本兼治。
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第一天治療后，隔天來(lái)秤竟然瘦了5.4斤。分析后應(yīng)該是這幾天天氣炎熱，喝水居多，又不排小便導(dǎo)致。利小便功效顯著。旗開得勝。
下面列出這幾天減肥記錄：
2013年7月5日：75.5公斤 小便增多，大便還是溏泄，睡眠有見好。
2013年7月7日：74.8公斤 小便沒有上次排得多，大便稍有成型，睡眠好。
2013年7月9日：74.3公斤 小便少，大便稀，睡眠沒問題。
2013年7月11日：73公斤 喝水多，小便稍多，大便成型，睡眠極好。
2013年7月13日：72.9公斤 建議一種健脾利濕的中成藥，綜合調(diào)理。
2013年7月15日：73.2公斤、 睡眠沒問題，心情也不煩躁了，大便有時(shí)候成型。
2013年7月17日：72.2公斤 昨天有點(diǎn)累，針灸扎上上就睡著了，沒有小便稍多一點(diǎn)。
總體來(lái)說(shuō)效果超出預(yù)期，這么多年，身體沒得到很好的休養(yǎng)，說(shuō)千霜百孔也不過(guò)分了?？赡苡捎谀昙o(jì)尚輕，恢復(fù)起來(lái)比較快吧。加油吧！
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女孩子：20歲到30歲 （身高-100）*0.85
30歲到40歲 （身高-100）*0.9
40歲到50歲（身高-100）*1
在這個(gè)范圍內(nèi)上下差個(gè)5斤左右都屬于正常范圍。
年齡過(guò)小或者過(guò)大都不建議其減肥，除非是真正的有肥胖癥的表現(xiàn)。
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想減肥首先要有個(gè)態(tài)度，不能頭腦一熱就減肥，你到底肥不肥，標(biāo)準(zhǔn)體重最好不要減，減到閉經(jīng)得不償失。堅(jiān)持不了的沒毅力的也不要減，越減越肥。
在我?guī)湍阕稣{(diào)理的這階段，會(huì)教給正確的膳食習(xí)慣，和健康的生活理念，我們要做的，是你離開我之后的日子里，你都會(huì)一直保持，一直健康的瘦下去！謝謝大家！

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