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注意力不集中食療怎么治療

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月02日 01:35

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注意力不集中食療怎么治療

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兒童注意力不集中怎么治療兒童注意力不集中怎么治療？有什么比較科學(xué)的辦法幫助孩子提高注意力嗎？兒童注意力不集中怎么治療

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王俐主任醫(yī)師樂山市人民醫(yī)院兒科三級甲等

擅長：新生兒專業(yè)、小兒急救專業(yè)、兒童康復(fù)治療、小兒性早熟...

建議爸爸媽媽給注意力不集中的孩子設(shè)定一個目標(biāo)，讓他自覺地將注意力集中到目標(biāo)上，幫助孩子形成有意注意的思維習(xí)慣，建議家長對孩子進行注意力的集中訓(xùn)練。在對孩子進行注意力的集中訓(xùn)練時。不要過度溺愛孩子，給他一大堆各式各樣的玩具，這對培養(yǎng)他的注意力毫無益處?？梢宰鲆幌挛⒘吭亍⒀U檢查，看是否有異常，根據(jù)檢查選擇治療，平時注意飲食營養(yǎng)，避免不良刺激，不要看太多的動畫片。

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黃文淵主治醫(yī)師杭州市紅十字會醫(yī)院兒科三級甲等

擅長：兒科常見?。杭毙匝蕧{炎，手足口病，急性扁桃體炎，支...

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建議爸爸媽媽給注意力不集中的孩子設(shè)定一個目標(biāo)，讓他自覺地將注意力集中到目標(biāo)上，幫助孩子形成有意注意的思維習(xí)慣，建議家長對孩子進行注意力的集中訓(xùn)練。在對孩子進行注意力的集中訓(xùn)練時。不要過度溺愛孩子，給他一大堆各式各樣的玩具，這對培養(yǎng)他的注意力毫無益處?？梢宰鲆幌挛⒘吭?、血鉛檢查，看是否有異常，根據(jù)檢查選擇治療，平時注意飲食營養(yǎng)，避免不良刺激，不要看太多的動畫片

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相關(guān)問答

可以進行心理上的一些引導(dǎo)，采取有趣的互動，正面鼓勵以及定期獎勵引導(dǎo)的方式來幫助孩子提高注意力。孩子這個時候自我意識迅速發(fā)展，可能有一些獨立自主的要求，會有一些逆反心理，家長盡量不要通過批評命令的方式教導(dǎo)孩子。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

注意力不集中的癥狀，有可能是心理障礙導(dǎo)致的注意力障礙?？赡茏鍪虑槿狈π判摹⒔?jīng)常失敗，這種情況要注意樹立自信心和意志力，注意放松心情、減緩壓力，不要過度的疲勞。注意力不集中，也可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。保持心情舒暢、可以參加戶外運動。如果睡眠不好，吃一些安神的食物。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

平時可以多喝點兒溫開水，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，晚上不要熬夜，在睡前可以喝熱牛奶，促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量，如果出現(xiàn)精神恍惚，注意力不集中，有可能是和睡眠不好有關(guān)系，也有可能是和感冒有關(guān)。

廖張元副主任醫(yī)師內(nèi)科天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動脈狹窄的診斷與治療，側(cè)重神經(jīng)介入治療

一定要給寶寶加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，可能是多動癥的表現(xiàn)?？梢韵瓤诜a鋅顆粒觀測一段時間，多吃一些堅果類的食物，主要是采取說服教育，不要采取訓(xùn)斥打罵，嚴(yán)重的情況下，就需要口服藥物來治療啦。孩子有挑食的習(xí)慣，考慮是不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，或是缺乏鋅導(dǎo)致的現(xiàn)象，可以積極地進行調(diào)理為好的。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

心理分析：您好，現(xiàn)代社會里職場白領(lǐng)、上班一族，經(jīng)常會因工作壓力、思想壓力、人際關(guān)系處理不當(dāng)而導(dǎo)致相應(yīng)的病癥，你的表述疑為神經(jīng)衰弱，一般有易煩惱、易激怒、疲乏無力、頭暈失眠、注意力難以集中、入睡困難、精神疲乏和記憶力減退、多夢易醒及做事效率低的癥狀。請于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進行確診、治療。
心理指導(dǎo)：從心理輔導(dǎo)給您一些建議：平日里加強鍛煉，放松心情，將不良緒定期釋放，晚上上床后聽聽音樂，可以給全身做放松訓(xùn)練，音樂有很好的緩解壓力的作用，不要吃能引起興奮的食物，喝點牛奶能有安神、有助睡眠的作用。如感覺情況無改善或加重，應(yīng)盡快于當(dāng)?shù)貙？漆t(yī)院進行面診或?qū)で笥匈Y質(zhì)的心理咨詢機構(gòu)進行治療。

景麗精神科沈陽二四五醫(yī)院已幫助用戶：4934

擅長：心理障礙,情感障礙,產(chǎn)后抑郁,疑病癥

病情分析：根據(jù)您小孩的情況來看，注意力不集中是體內(nèi)缺乏鋅的元素平時不要讓小孩挑吃，多吃一些蔬菜水果，多曬一下太陽，多運動運動，提高免疫力。
意見建議：你好，上課不能專心聽講、不專注于學(xué)習(xí)的原因很多，如果我們將其找出來，對癥下藥，自然是有助于問題的解決的。這可能跟身心狀況原因、學(xué)習(xí)興趣因素和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)因素等因素有關(guān)。建議家長多觀察孩子，多與孩子溝通才能找到問題的根本原因，對癥下藥。