吃什么排毒祛痘？

提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

要想排毒去痘可以多吃一些富含鋅和鈣質的食物，多吃富含維生素的食物，也可服用一些清熱解毒的藥物。

1.富含鋅和鈣質的食物，如菠菜，玉米，黃豆等 可促進體內蛋白質合成，幫助身體補充鋅和鈣元素，促進皮膚再生，有效去除痘逗。

2.富含維生素的食物：如胡蘿卜，黃瓜，番茄等，可促進脂肪代謝，促進腸胃蠕動，對于毒素的排出有益處，能夠更好的修復肌膚。

3.服用清熱解毒的藥物：可使用黃連、梔子等中草藥，達到清熱解毒、祛痘印的作用，具體可咨詢醫(yī)生。

排毒祛痘要尋找正確的方法，平時要注意飲食結構的調整，減少辛辣刺激食物的攝入，同時要注意養(yǎng)成好的作息規(guī)律，避免經常熬夜。

相關知識

吃什么排毒降火祛痘
喝什么湯排毒祛痘
排毒祛痘去濕氣喝什么（排毒祛痘去濕氣喝什么茶好）
豆?jié){為什么祛痘（豆?jié){祛痘排毒嗎?）
喝什么花茶排毒養(yǎng)顏祛痘
女性吃什么可以排毒祛痘
排毒祛痘注意事項哪些 日常排毒祛痘注意4個事項
拔罐排毒祛痘
十大排毒養(yǎng)顏的水果 吃什么水果養(yǎng)顏排毒美白祛痘
什么花可祛痘（什么花可祛痘?。?/a>

網址: 吃什么排毒祛痘？ http://www.u1s5d6.cn/newsview1356021.html