針灸腿部減肥，選取的穴位比較多，常用的有足三里穴、陽陵泉穴、豐隆穴、懸鐘穴等，但并不僅僅局限于上述穴位。

1、足三里穴：足三里穴位于小腿前外側(cè)，在膝蓋下外側(cè)的凹陷處，是小腿外側(cè)的穴位。經(jīng)常按摩足三里穴，通過強(qiáng)身健體、調(diào)理脾胃，可以達(dá)到一定的減肥效果;

2、陽陵泉穴：陽陵泉穴位于小腿外側(cè)，在膝關(guān)節(jié)的下方，在脛骨的前緣外側(cè)一橫指處。通過按摩陽陵泉穴，可以健脾利濕、清熱利濕，對于痰飲等濕邪引起的肥胖，具有一定的治療效果;

3、豐隆穴：豐隆穴位于小腿前外側(cè)，在膝蓋的中部，前正中線上，兩邊對稱。按摩豐隆穴，有利于健脾祛濕、化痰，對痰濕型肥胖的人群有一定的效果;

4、懸鐘穴：懸鐘穴位于腳背第1、2跖骨結(jié)合部位前方凹陷處，是膽經(jīng)的穴位，對于膽經(jīng)不通引起的肥胖，具有一定的治療效果。

除上述穴位外，其他穴位也有一定的減肥輔助作用，如天樞穴、豐隆穴、足三里穴等，通過針灸刺激上述穴位，可以輔助減肥。但減肥需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不建議盲目選擇穴位進(jìn)行針灸，避免引起不良反應(yīng)。另外，針灸減肥起效較慢，一般需要長期堅(jiān)持，患者還可以通過控制飲食、多運(yùn)動(dòng)等健康的方式進(jìn)行減肥。

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