減肥瘦身不是一朝一夕的工作。市面上的快速減肥方法90%以上將導(dǎo)致體重反彈。健康減肥成功的關(guān)鍵在于堅(jiān)持，在于改變舊的飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并養(yǎng)成嶄新的健康生活習(xí)慣。而堅(jiān)持減肥的最好方法就是寫減肥日記。
減肥日記Fit Diary V1.0 是一款健康減肥軟件,強(qiáng)大功能包括：
- 減肥測(cè)試功能： 根據(jù)你的體重，身高，年齡，測(cè)試你的標(biāo)準(zhǔn)體重，并提供每日熱量建議。
- 日記功能 ： 記錄你每日的體重，熱量輸入，熱量消耗，熱量平衡等各種減肥瘦身相關(guān)數(shù)據(jù)。
- 食物熱量計(jì)算功能： 輸入食物的名稱和數(shù)量， 軟件自動(dòng)計(jì)算卡路里攝入，并保存你一天的減肥食譜到日記中。
- 運(yùn)動(dòng)熱量計(jì)算功能： 輸入運(yùn)動(dòng)的名稱和數(shù)量， 軟件自動(dòng)計(jì)算卡路里消耗，并保存你一天的減肥運(yùn)動(dòng)到日記中。
- 減輕體重曲線， 攝入熱量曲線， 消耗熱量曲線記錄你的減肥歷程。
- 卡通體重進(jìn)度尺 顯示你的初始體重， 目前體重， 目標(biāo)體重。
- 強(qiáng)大的功能將使你寫減肥日記變得輕松愉快，再也不需要每天打好多字了。
    

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