核心提示：臉部的肌肉比較松弛的人可以選擇通過(guò)微笑瘦臉?lè)▉?lái)瘦臉，因?yàn)槟槻渴菽樂(lè)ǖ闹饕砭褪峭ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)人臉部的肌肉，使臉部變小，在微笑的同時(shí)可以消耗臉部多余的肌肉，讓皮膚更加的緊致。

　　我們經(jīng)常聽到這樣的一句話笑一笑十年少，其實(shí)笑一笑真的可以讓人看起來(lái)更加年輕，因?yàn)槲⑿梢允菽?。很多人聽到小編這樣說(shuō)覺得特別驚訝，怎么可能微笑能夠瘦臉呢!其實(shí)只要掌握好微笑的方法和技巧就能夠快速瘦臉，掌握微笑瘦臉，讓你的臉成為精致小臉擁有堅(jiān)挺的下巴。

　　微笑瘦臉的方法

　　1、第一步至第三步

　　想瘦臉的話一定要學(xué)會(huì)強(qiáng)微笑塑顏法，第一步把嘴巴張到最大，把嘴巴張到最大能夠刺激嘴部周圍的肌肉，將這個(gè)動(dòng)作持續(xù)十秒。第二步，閉上嘴巴水平的將嘴角最大限度地拉向兩邊，并且保持十秒。第三部在嘴角肌肉比較緊張的情況下，將嘴唇慢慢的聚攏，將嘴唇完全的卷在一起之后保持十秒鐘，在張開嘴唇微笑三十秒。第三步反復(fù)做三次。

　　2、第四步和第五步

　　第四步是在嘴部肌肉放松的狀態(tài)下進(jìn)行的，第四步是對(duì)著鏡子練微笑。在練習(xí)微笑的過(guò)程中，嘴角一定要保持水平，如果有一個(gè)嘴角上翹了的話，那么表情就會(huì)很難看，在練習(xí)各種微笑的時(shí)候一定能夠找到最適合自己的一款微笑。第五步是小微笑，首先使嘴唇的肌肉緊張，然后嘴唇兩端一起往上提保持十秒鐘。

　　臉部的肌肉比較松弛的人可以選擇通過(guò)微笑瘦臉?lè)▉?lái)瘦臉，因?yàn)槟槻渴菽樂(lè)ǖ闹饕砭褪峭ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)人臉部的肌肉，使臉部變小，在微笑的同時(shí)可以消耗臉部多余的肌肉，讓皮膚更加的緊致。想要瘦臉的朋友們每天可以對(duì)著鏡子練習(xí)微笑，長(zhǎng)期堅(jiān)持一定會(huì)有很好的效果。

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