決明子的功效與作用可以減肥嗎

2024-08-09

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呂濤副主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院 中醫(yī)科

病情分析：決明子是一種常見的中藥材，其主要功效與作用包括清肝明目、潤(rùn)腸通便和降血脂等。關(guān)于減肥的效果，決明子的主要作用機(jī)制在于其含有的大黃素、大黃酚等成分，這些成分具有輕瀉和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用。因此，適量服用決明子能夠幫助潤(rùn)腸通便，減少便秘，間接對(duì)減肥有一定輔助作用。

單純依靠決明子減肥并不現(xiàn)實(shí)，減肥效果有限且不可持續(xù)?？茖W(xué)的減肥方法應(yīng)包括合理的飲食控制和適量的體育鍛煉。決明子雖有輔助減肥的潛力，但其過(guò)量服用可能引起腹瀉、胃腸功能紊亂等不良反應(yīng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

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