揚(yáng)州市婦幼保健院 副主任醫(yī)師 姚祥根

　　懷孕了，你的生理機(jī)能和體型都會發(fā)生明顯的變化，腹部一天天隆起，乳房一天天豐滿，胸圍也慢慢增大。這一系列生理變化，使準(zhǔn)媽媽對衣服、胸罩及鞋、襪等都有了新的要求。

　　孕期著裝款式以寬松為原則：準(zhǔn)媽媽的服裝式樣盡量選擇簡單的，易穿易脫，防暑保暖，清潔衛(wèi)生。從藝術(shù)的角度出發(fā)，準(zhǔn)媽媽服裝的設(shè)計(jì)式樣，應(yīng)體現(xiàn)胸部線條，使鼓起的腹部不顯大，服裝的輪廓最好是上大下小的倒“A”字型，選擇上下身分開的套服會更好。

　　孕期著裝面料以柔軟透氣為原則：準(zhǔn)媽媽的衣服與褲子，尤其是內(nèi)衣褲，選擇純棉制作。忌穿化纖或滌棉等混紡布料縫制的內(nèi)衣、內(nèi)褲。夏季服裝以輕、薄、柔軟、透氣性好的人造絲、真絲、亞麻和棉織品為好，做成不束腰的連衣裙或上面有褶、下面寬大的衣服。

　　孕期著裝最佳樣式：背帶裝特別適合準(zhǔn)媽媽。視覺上修飾了日益臃腫的體型，腋部、腹部和胯部的設(shè)計(jì)尤為寬松。背帶長度自行調(diào)節(jié)，穿著后伸展自如。不管里面穿多少，既不顯肥大也不會束縛，適合于春秋時節(jié)穿，即使到了冬天，也只需在外面加大衣。

　　從知道懷孕開始，大家首先要換的就是內(nèi)衣。內(nèi)褲是絕對不能勒肚子的，我們建議大家都穿那種到肚臍以上的，比較寬松的，現(xiàn)在的孕裝內(nèi)衣的腰圍都是可以調(diào)節(jié)的，按月份選擇，穿著很舒服。上面的文胸，一定要穿那種沒有鋼絲托的，如果一定想穿帶托的胸衣，那就選擇那種帶軟托的，對身體的影響不大。

　　到了三個月，甚至是還不到三個月的時候，自己的褲子腰圍就會感覺很緊了，就要選擇兩條適合自己的孕婦褲。孕裝的面料都是以純棉為主，即便是秋冬穿也不會有靜電，對寶寶也很好。這時候自己以前的上衣應(yīng)該還都能穿，暫時可以先不用選擇。

　　如果準(zhǔn)媽媽覺得穿托腹褲不舒服，又不愿意穿背帶褲的時候，還有一個不錯的選擇，就是裙子，冬天裙子的面料一般以牛仔、絲絨和毛尼為主，暖和不透風(fēng)，最主要的是去衛(wèi)生間也很方便，配一條孕裝的九分毛褲，再來上一雙平底的靴子，走在街上很吸引眼球哦！

　　前面說了好多都是關(guān)于穿衣的，在整個懷孕期間準(zhǔn)媽媽有好多的地方都是要注意的，飲食和休息要規(guī)律，營養(yǎng)要均衡，要按時去做檢查，祝福大家都有一個健康可愛的寶寶！

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