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玉米須就是玉米外面的皮剝掉以后粘在玉米粒上面一絲絲的東西，玉米須的作用是非常多的，但很多人在煮玉米之前就會把它去除，其實把玉米須保留下來，泡一些水來喝，可以達到很多養(yǎng)生功效和作用，營養(yǎng)價值也非常高，大家就可以經常泡一些玉米須水來喝，下面就來和蘋果綠養(yǎng)生網看一下喝玉米須水的好處。

喝玉米須水的好處

1、降低血壓，玉米須泡水喝對于高血壓患者來說就非常適合，可以達到很好的控制血壓作用，每天都可以泡一些玉米須水，這樣不僅可以降低血壓，又不會給身體帶來什么副作用，生活中會因為各種各樣的問題而出現(xiàn)水腫情況，這個時候用玉米須泡一些水來喝，就可以讓水腫問題得到改善，而且還可以達到排尿效果。

2、出現(xiàn)排尿系統(tǒng)方面的疾病也容易引起排尿的時候不舒服以及脹痛情況出現(xiàn)，適量的喝一些玉米須水也能達到很好的解決效果。

3、祛除火氣，玉米須泡水喝，對于身體上火的人來說比較適合，里面含有各種營養(yǎng)元素能夠讓火氣得到改善，泡一壺玉米須水來喝還可以解決痔瘡問題，又不會帶來副作用。

4、保護血管，玉米須里面所含有的一些營養(yǎng)物質也可以達到保護血管作用，像揮發(fā)油以及各種果酸都可以讓血管的末梢擴張變得更好，能夠減少血管方面的疾病出現(xiàn)。

5、降低血糖，糖尿病患者需要注意好好控制血糖，這個時候適量的喝一些玉米須水也能夠達到降血糖作用，里面含有皂苷成分，而且還含有鉻元素，能夠讓胰島素分泌得到調節(jié)，達到降低血糖效果。

玉米須水的營養(yǎng)價值

玉米須里面含有非常豐富的維生素，微量元素，有機酸，揮發(fā)油，還含有糖類，生物堿，苷類物質以及黃酮物質，而且還含有非常多的微量元素，能夠讓身體細胞代謝變得更好，還可以起到抗炎消腫作用，對于腦血管疾病有很好的預防以及治療效果。

玉米須水的功效作用

1、利水消腫，適當?shù)暮纫恍┯衩醉毸涂梢宰屓橹置诓粫骋约傲晳T性流產問題得到改善，還可以利尿，讓氯化物的排出量變得更高，對于各種原因所引起的水腫也有很好的治療效果。

2、降低三高，有高血糖，高血壓以及高血脂的患者就應該適當?shù)暮纫恍┯衩醉毸?，能夠讓末梢小血管擴張，而且里面所含有的維生素k又可以治療凝血功能障礙問題。

3、保護心臟，玉米須里面含有類黃酮物質，能夠有效的減少低密度脂蛋白的產生，能夠很好的保護心臟，新鮮的玉米里面含有的纖維素就非常多，能夠把血液里面的膽固醇濃度降低，預防心血管疾病出現(xiàn)。

4、開胃，玉米須煮一些水來喝還可以讓食欲變得更好，有一些患者病情比較嚴重，容易出現(xiàn)食欲下降問題，喝一些玉米須水就很不錯，而且還可以達到很好的保健效果。

5、止血，玉米須可以讓血液凝固的過程變得更快，可以抵抗溶血以及讓血小板的數(shù)量提高，當出現(xiàn)尿路結石或者膀胱炎問題，就可以適當?shù)暮纫恍┯衩醉毸?/p>

喝玉米須水的禁忌

玉米須水有很多功效和作用，一般都不會給我們的身體帶來什么不良的影響，但是也應該好好的控制飲用量，每一次的飲用量都不要超過五克，平時也應該選擇新鮮的玉米須泡水喝，煮玉米的時候大家最好不要吃玉米，如果想要治療某一些疾病，這個時候才可以適當?shù)氖褂靡恍┯衩醉殹?/p>

喝玉米須水的宜禁人群

1、有低血糖問題的人是不能喝玉米須水的，玉米須可以達到減肥以及美容作用，而且可以預防皮膚出現(xiàn)皺紋，能夠利尿，吃完以后能夠消除饑餓的感覺，但是熱量比較低，患有低血糖的人吃完以后可能會讓情況變得更加嚴重。

2、尿頻尿急患者不要喝玉米須水，喝玉米須水可以讓身體里面的水分更好的排出，如果本來晚上小便的次數(shù)就很多，或者有尿頻尿急的問題，那么喝玉米須水就會讓尿液變得更多，可能會讓上廁所的頻率變得更高，是非常不舒服的問題。

3、缺少鉀元素的人群是不能喝玉米須水的，因為身體缺少鉀元素，就容易出現(xiàn)四肢沒有力氣，頭暈眼花以及身體疲憊問題，手腳也容易抽筋。玉米須水喝完以后就能讓小便的次數(shù)增加，鉀離子會隨著尿液流掉，所以本身就缺少鉀元素的人群，喝完玉米須水以后只會讓病情變得更加嚴重，是需要禁忌的。

喝玉米須水的注意事項

生活中適當?shù)暮纫恍┯衩醉毸?，能夠預防高血糖，高血壓，高血脂問題出現(xiàn)，炎熱的夏季，適當?shù)暮纫恍┮材軌蜻_到解暑以及涼血作用，但是平時不要胡亂使用玉米須泡水喝，只有當身體出現(xiàn)某一些疾病以后才能夠使用，這樣才不會對身體造成不良的影響。

孕婦可以喝玉米須水嗎

女性在懷孕前期最好不要喝玉米須水，到了懷孕后期身體出現(xiàn)水腫問題，就可以泡一些玉米須水來喝，能夠解除水腫情況，也可以讓濕腫問題得到改善，讓身體里面多余的水分有效排出，對身體健康還是非常有好處的，但是在懷孕早期容易出現(xiàn)孕吐等不良反應，這個時候如果喝玉米須泡的水，就容易出現(xiàn)腸胃不舒服的癥狀。

上面給大家介紹的就是孕婦可以喝玉米須水嗎，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，孕婦雖然可以喝玉米須水，但是一次性不能喝的太多，而且在懷孕早期最好不要喝，喝玉米須水還應該注意正確的使用量，空腹的時候不要喝，也應該選擇新鮮的玉米須，這樣才能達到更好的功效和作用，玉米須泡水以后應該及時喝完，過夜以后的玉米須水就需要避免，是不能再喝的。

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