瘦斜方肌秘籍，背薄十歲不是夢(mèng)！
姐妹們，有沒有聽過那句老話：“背薄一寸，年輕十歲”？這話真的不假！我以前也是個(gè)肩寬背厚的女孩（圖一），那時(shí)候特別自卑，因?yàn)榛⒈承苎屛铱雌饋韮x態(tài)特別丑，感覺比同齡人老了好幾歲。

所以一上大學(xué)，我就開始琢磨怎么變美。當(dāng)然，我沒那么多錢去整容，就上網(wǎng)找各種教程，練腿、練肩、練儀態(tài)，嘗試各種0成本變美的方法。慢慢摸索，終于找到適合自己的變美之路。

女孩子擁有纖細(xì)的背部真的能提升整個(gè)人的氣質(zhì)，看起來更加年輕漂亮。當(dāng)然，我并不推崇那種骨瘦如柴的畸形美，背部健康也很重要。老人常說：“背薄一寸，病退九成”，所以無論是為了美體還是健康，練背都非常重要。

我已經(jīng)成功做到了，如果姐妹們有興趣，我下期可以出教程哦！#變瘦變美變好看

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