天樞、帶脈屬于經絡腧穴，主要用于治療腹部病癥，通過針灸天樞、帶脈可以起到減肥的作用。針灸的種類較多，所起到的減肥效果也有所不同，需要在醫(yī)生指導下，根據患者肥胖的具體表現，選擇合適的穴位進行針灸。

1、天樞穴：位于臍水平左右各2寸的位置，具有調理腸胃、行氣活血的作用。對于腹脹、腹痛、便秘等脾胃不適癥狀，以及痛經、月經不調等癥狀，可以起到較好的調理作用。同時天樞穴還具有調理肝氣的作用，對于緩解肝氣郁滯等癥狀，也有較好的作用，可以通過針灸天樞穴起到減肥的功效;

2、帶脈穴：位于人體腹部，臍下1寸的位置，具有疏通經絡、祛除濕邪的功效。對于月經不調、帶下、小便不利等癥狀，可以起到較好的調理作用。同時按壓帶脈穴，對減肥也有較好的輔助作用;

3、足三里穴：位于小腿外側，在膝蓋下3寸，是足陽明胃經的穴位。由于脾胃功能紊亂，導致食欲減退、便秘、腹脹等癥狀時，可以通過針灸足三里穴，起到健脾祛濕、調理胃腸功能的作用，可以起到減肥的功效;

4、中脘穴：處于上腹部，在臍中與肚臍連線的中點，對于脾胃功能紊亂所引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，可以起到較好的調理作用。同時按壓中脘穴，對于緩解胃炎、腹痛、腹瀉等癥狀，也有較好的輔助作用;

5、其他穴位：除上述穴位外，可以選擇背部的脾俞穴、胃俞穴、肝俞穴、天樞穴、大橫穴，以及下肢的足三里穴等，都具有較好的減肥效果。

此外，對于部分由于飲食過多，導致體內脂肪堆積過多的患者，一般建議先進行飲食調理，同時配合針灸減肥。

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