喝碧生源減肥茶肚子痛，可以繼續(xù)喝嗎？我真的很想減肥?。?/h2>

提問時間:2018-02-05 19:17:50

　　病情分析：意見建議：你好，一般的　只要能長期遵守以下三項原則，身材自然便會保持苗條漂亮，同時又能享受美食，非常簡單方便。 1.理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養(yǎng)健康，至于肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點(diǎn)清淡的，蔬菜要占大部分。 2.后站立半個小時。其實女人發(fā)胖的最大原因是疏忽，由于工作學(xué)習(xí)忙，根本沒有時間來合理調(diào)配生活，安排自己的飲食起居。飯后至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補(bǔ)。 3.前5小時禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運(yùn)動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

　　指導(dǎo)意見：你好;減肥最好不要服用減肥藥物,是藥三分毒,減肥;減肥小秘方：減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進(jìn)才行。我談得這個減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以吃，但是一定要吃七分飽，吃飯時，要細(xì)嚼慢咽。下一餐要等到感覺餓再進(jìn)食，不餓就是到吃飯時間也不能吃，平時多吃些水果和蔬菜，減肥效果很好，剛開始的一周，重量會迅速減掉2公斤左右，慢慢就減的很平穩(wěn)，記得要堅持不懈的去做，才會有效果。減肥就是這么簡單，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分飽。

　　病情分析：您好，根據(jù)您的描述考慮可能是由于內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，跟平時的生活作息，飲食，心態(tài)，遺傳等都有關(guān)系，同時也考慮有婦科疾病的可能。意見建議：建議先去婦科檢查，排除婦科疾病，，同時生活一定要有規(guī)律，不要熬夜，心態(tài)良好，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等都有利于調(diào)理，也可以試著吃點(diǎn)中藥進(jìn)行內(nèi)分泌紊亂的調(diào)理
　　以上是對“喝碧生源減肥茶肚子痛，可以繼續(xù)喝嗎？我真的很想減肥啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　病情分析：你好，你的情況可能是肝氣瘀滯導(dǎo)致的氣血不活的表現(xiàn)，建議你可以試試活血理氣的藥物治療一下的，先檢查一下排除是否懷孕的情況再說吃藥吧。意見建議：如果你排除了不是懷孕的話 ，就可以先試試逍遙丸配合少腹逐瘀顆粒治療一下的。學(xué)會緩解壓力的方法，避免緊張壓力。

　　您好，減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng)，控制熱量!堅持努力
　　以上是對“喝碧生源減肥茶肚子痛，可以繼續(xù)喝嗎？我真的很想減肥啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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