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孕婦吃安怡骨骼營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家好么

會(huì)員44263201女已回復(fù)

孕婦吃安怡骨骼營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家好么

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

何甲書(shū)醫(yī)師邢臺(tái)市人民醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：高血壓，心血管疾病

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指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，應(yīng)該是可以的，但是別吃的太多了哦，什么東西都是吃多都不好的，適量吧，建議您合理膳食 在飲食上 調(diào)整好 飲食結(jié)構(gòu)，做 到飲食多樣化、均衡化，以及時(shí)全面地補(bǔ)充機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)所需

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為了達(dá)到最好的效果，孕婦懷孕以后從第3周，同房后第3周起就開(kāi)始補(bǔ)充DHA。懷孕期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA，一方面有助于娃娃中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育以及視力的發(fā)育，另一方面對(duì)于孕婦也是有一定好處的，可以降低妊高征的發(fā)生危險(xiǎn)，也可以預(yù)防和減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

孕婦吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白食物補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。
由于早期胚胎缺乏合成氨基酸的蛋白，故胎兒發(fā)育所需的氨基酸不能自身合成，全部需由母體供給。如果準(zhǔn)媽媽蛋白質(zhì)攝入不足，可引起胎兒生長(zhǎng)緩慢、身體過(guò)小。因此要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括魚(yú)肉，蛋類(lèi)，牛奶，雞肉等。同時(shí)新鮮的蔬菜和水果也是必不可少的。同時(shí)還要補(bǔ)充鐵元素，防止貧血的情況發(fā)生。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

孕婦煲以下湯喝比較有營(yíng)養(yǎng)：
1、排骨黃豆湯，可以促進(jìn)女性體內(nèi)的雌性激素分泌，還可以補(bǔ)充維生素A、維生素D等各種維生素。另外，黃豆還富含多種微量元素，如鈣、鐵、磷。2、銀耳蓮子百合湯，銀耳中富含膠質(zhì)和多種氨基酸，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，可以起到養(yǎng)顏、美容的作用。蓮子具有滋補(bǔ)心臟的作用，懷孕婦女多喝可促進(jìn)睡眠。百合具有潤(rùn)肺、改善氣虛的作用。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

孕婦孕期必須格外注意膳食中的養(yǎng)分。
建議懷孕期間多食蘿卜蘿卜中維生素C含量是蘋(píng)果的6倍，胡蘿卜中維生素A含量豐富，可預(yù)防夜盲癥和膽結(jié)石，產(chǎn)前常食菜花可防止產(chǎn)后出血和提高母乳維生素K,黃豆芽含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素C和纖維素，可修復(fù)生兒育女后受損組織，纖維素可通腸潤(rùn)便和預(yù)防產(chǎn)婦便秘，此外苦瓜還具有良好的降血糖和血脂功效。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

鵝蛋孕婦可以煮著吃，或是炒著吃，蒸成蛋羹吃都行，孕婦相對(duì)吸收營(yíng)養(yǎng)較多，孕期適當(dāng)多吃些蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉，不要飲食太單一，定期檢查胎兒的發(fā)育情況，排除胎兒畸形的可能性。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

孕婦營(yíng)養(yǎng)不良胎兒偏小可能是遺傳造成的。
孕婦要看自己的日常生活中有沒(méi)有合理的膳食，有沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，最好還是咨詢(xún)一下醫(yī)生。其次，有沒(méi)有遺傳，胎兒偏小還與遺傳有關(guān)，父母在母親腹中的孩子也偏小，說(shuō)明孩子是遺傳的。第三，要注意飲食，對(duì)于那些曾經(jīng)有過(guò)這種情況的人來(lái)說(shuō)，如果孩子太小，那么可以多吃肉、魚(yú)、動(dòng)物的內(nèi)臟，多喝點(diǎn)骨頭湯，蔬菜湯，還有菠菜、綠葉菜、牛奶和雞蛋。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

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