吃人參果的功效與作用

2023-02-07?? 1343

吃人參果具有生津止渴、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的功效與作用，生果屬于一種常見的水果。

1、生津止渴：有健脾益氣作用，對(duì)胃腸功能改善有一定幫助，可以促進(jìn)胃腸功能的康復(fù)。

2、美容養(yǎng)顏：人參果中含有大量的維生素b1和維生素b2，含豐富的維生素C和胡蘿卜素，營(yíng)養(yǎng)元素是人體所需，可以起到美容養(yǎng)顏效果。

3、潤(rùn)腸通便：人參果中含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排便。

除以上方面外，也可以軟化血管，但是也不能過(guò)量食用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

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