其實并沒有100%有效的完美避孕方式，所以，避孕≠萬事大吉。根據實際使用的有效率，我們對常見的避孕方法進行了排序。

首先必須要說一說“害人不淺”的不靠譜的避孕方法，堪稱絕大多數“意外”的“元兇”。

那些不靠譜的避孕方式：用了也懷

安全期計算法

只是通過計算排卵日，避掉危險期（排卵日的前5天和后4天），其他日子都不避孕，其實根本就不安全。因為，排卵會受疾病、情緒、環(huán)境、藥物等因素影響，沒有準確的排卵日，哪里來的安全期？

體外射精法

在射精之前分泌的前列腺液中含有少量精子，這些精子進入陰道，也足夠讓你懷孕。

蹭蹭不進去

理由同上。

沖洗陰道法

就算你能把陰道里的部分精子沖掉，那么已經進入子宮和輸卵管的精子該怎么辦？

殺精劑

根本無法殺掉所有精子，小蝌蚪的生命力，你根本難以想象。

哺乳期避孕

哺乳期避孕需同時滿足三個條件：月經未恢復、純母乳喂養(yǎng)且嚴格控制每日喂養(yǎng)次數、產后6個月內。絕大多數人根本做不到。

靠譜避孕有哪些？

最靠譜避孕方式

男性結扎、女性結扎、宮內節(jié)育器、皮下埋植避孕一次選擇可長期受益，受人為因素影響非常小，意外發(fā)生率很低。

較為有效避孕方式：關鍵在于正確使用

避孕套、短效避孕藥，這兩種方式本身有效率都在98%以上，但受實際使用效果影響較大，用得對不對是影響避孕效果的最大因素。

對于男性，全程佩戴安全套、使用前擠掉儲精囊里的氣體、一次性使用，一個也不能少。

對于女性，長期使用避孕藥，首盒是從月經來潮第一天起服用。21片的是服用一盒后，隔七天服用第二盒。28片的（因為內含空白片）是第一盒服用結束，無需間隔，直接服用第二盒。如果漏服一片，盡量在24小時內補服，一天也不能漏。

摘自復旦大學附屬婦產科醫(yī)院微信公眾號

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