驅(qū)除體內(nèi)濕毒的妙方——泡腳 2011-9-13保健

現(xiàn)在隨著人們的居住條件的不斷改善，好多人家里都有淋浴設(shè)施，可以隨時(shí)洗澡，順便也把腳一洗了之。孰不知帶有濃郁原始風(fēng)情的泡腳對(duì)保健、養(yǎng)生何等重要。

查看全文>> 標(biāo)簽：驅(qū)除體內(nèi)妙方泡腳 盤(pán)點(diǎn)十種讓你不生病的絕妙食物 2011-9-13飲食

食物不僅僅有充饑的作用，還具有養(yǎng)生保健的作用。不同的食物養(yǎng)生保健功效不同。中醫(yī)膳食講究平衡，以下這10種食物你不妨多吃，可以保你身體健康，少生病。

查看全文>> 標(biāo)簽：食物不生病食物 推薦幾款減肥藥膳方 2011-9-13中醫(yī)

很多女孩子為了讓自已更瘦，不惜節(jié)食減肥，這樣太傷身，下面就推一種不傷身的減肥方法，那就是吃，比如藥膳，能減肥又保健。

查看全文>> 標(biāo)簽：疾病預(yù)防減肥藥膳疾病預(yù)防減肥 不為人知的手部保健小妙招 2011-9-12保健

中醫(yī)實(shí)踐證明，通過(guò)對(duì)人手的按摩，能有效改善血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，起到保健和治療疾病的作用?；顒?dòng)手部可以改善手部血液循環(huán)，增強(qiáng)手部功能，保持手的靈活性。具體方法如下：

查看全文>> 標(biāo)簽：保健手部小妙招保健 花椒泡腳保健治痛經(jīng)有好療效 2011-9-12保健

長(zhǎng)做足部保健可以消除疲勞延年益壽，究竟是用什么藥泡洗雙腳，有這樣秘而不宣的效果呢？推薦大家可以選擇花椒泡腳，不僅保健功效好，而且還可以解決女生的痛經(jīng)難題。

查看全文>> 標(biāo)簽：保健保健 女性更年期保健應(yīng)從四十開(kāi)始 2011-9-12保健

對(duì)女人來(lái)說(shuō)，“更年期”等同于失眠、煩躁、潮熱、盜汗、健忘、月經(jīng)淋漓等等，女士們?cè)撊绾晤A(yù)防這些不適的發(fā)生呢？

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人生約有1/3的時(shí)間處于睡眠中，那么充分利用枕頭。通常要選質(zhì)地輕柔的花、葉、子類藥物。藥枕作用緩慢，枕中藥物一般只能用一季，若枕頭有異味或者藥味淡了，最好重新填充一個(gè)藥枕。

查看全文>> 標(biāo)簽：高血壓降壓高血壓飲食食療偏方 這些情況可能你不適合推拿 2011-9-12中醫(yī)

推拿的適應(yīng)證十分廣泛，涉及骨傷、內(nèi)、婦、兒、五官、神經(jīng)科疾病，同時(shí)亦用于減肥、美容及保健醫(yī)療等，主要有對(duì)頸、肩、腰、腿等部位疼痛以及失眠、頭疼、頭暈等癥狀有明顯療效。

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為了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節(jié)吃。其實(shí)吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。

查看全文>> 標(biāo)簽：減肥藥膳中醫(yī)綠豆中醫(yī) 大話保?。褐星锕?jié)飲食養(yǎng)生手冊(cè) 2011-9-12飲食

一過(guò)中秋，天氣明顯轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩，容易感冒、咳嗽。那么，中秋時(shí)節(jié)，如果通過(guò)食療進(jìn)行養(yǎng)生呢？

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