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幾款我超愛的咖啡豆推薦

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 18:51

幾款我超愛的咖啡豆推薦
作為一個(gè)咖啡愛好者，我特別喜歡喝美式咖啡。最近在京東上試了幾款咖啡豆，真心覺得不錯(cuò)！雖然我對咖啡豆不算特別專業(yè)，但憑借多年的飲用經(jīng)驗(yàn)，還是能推薦幾款平價(jià)又好喝的咖啡豆給大家。

首先推薦的是銘氏咖啡豆和吉意歐咖啡豆。這兩個(gè)品牌的咖啡豆包裝上都有防潮裝置，特別貼心。我選的是意式特濃，酸度較低，口感特別好。

其實(shí)，經(jīng)常喝咖啡對身體是有益處的，尤其是黑咖啡（美式）。它沒有糖和奶，熱量也很低，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡。餐后喝杯黑咖啡，能有效分解脂肪。而且黑咖啡還有利尿作用，能促進(jìn)心血管循環(huán)。對女性來說，黑咖啡還有美容效果，經(jīng)常飲用能讓你容光煥發(fā)。低血糖患者每天喝杯黑咖啡，也能讓自己狀態(tài)更佳。

高溫煮咖啡的過程中，還會產(chǎn)生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，效果堪比水果和蔬菜。

咖啡中的咖啡因具有促進(jìn)脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也能減肥。一般來說，一天喝4杯不加糖和奶的咖啡就能達(dá)到理想的減肥效果。

另外，用煮過的咖啡渣按摩不僅能使肌膚光滑，還有緊膚和美容的效果。如果用咖啡渣調(diào)配咖啡液，在容易囤積脂肪的小腹、大腿、腰臀等部位，沿著血液和淋巴流動的方向，朝心臟部位移動，還能達(dá)到分解脂肪的減肥效果。如果沐浴時(shí)按摩，效果會更好。

希望這些小分享能幫到大家找到自己喜歡的咖啡豆！?