普洱茶與脂肪的代謝有很深的關(guān)連。根據(jù)研究資料顯示，因為它經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。麴菌后發(fā)酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。 

另附普洱茶瘦身的飲用方法：
1.想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點，皆正常食用。 
2.想減肥用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。
3.如遇交際應(yīng)酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應(yīng)於餐中配喝普洱茶，若在外不便請放飯局結(jié)束后盡快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效；若是於茶樓飲茶，則最好點用普洱茶為佳。
普洱茶飲用法  
每餐之間飲用或搭配3餐皆可。一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。　 

去脂普洱茶  

配方 　普洱茶　6克 

服法　　用滾水沖泡10分鐘﹐或加水煮滾5分鐘即成?！∶咳找粍┅o分多次飲服。 

功效 　去膩祛脂﹐健脾消食。 

適用 　肥胖癥﹐痰多咳嗽﹐嘔惡。 

第1泡的茶水請勿飲用！接下來的第2泡要泡約2分鐘、第3泡3分鐘、第4泡4分鐘。  

小編提示：  
1.由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡霉味的人，可以將泡好的茶先放進冰箱里冷藏后再飲用。  
2.跟烏龍茶或綠茶比起來，普洱的咖啡因和丹寧酸含量比較少，所以不會有飲用過量，造成便秘或失眠的狀況。 

好的普洱茶可以具有許多細膩微妙的香氣物質(zhì)，在香型上主要分為：蘭香、棗香、荷香、樟香。  

1、樟香：　云南各地有高大的樟樹林，這些樟樹多數(shù)高達一、二十余丈，在大樟樹底下的空間，最適合普洱茶的種植生長，大樟樹可以提供茶樹適當?shù)恼谑a機會，在樟樹環(huán)境下可以減少茶樹的病蟲害發(fā)生。更可貴的是普洱茶樹的根，與樟樹根在地底下交錯生長，使茶葉有了樟樹香氣。同時樟樹枝葉也會散發(fā)樟香，茶樹更直接吸收了樟香氣，貯存于葉片中。 

2、荷香：　采摘云南大葉種茶葉幼嫩的芽茶，經(jīng)過適當度的陳化后發(fā)酵，好的幼嫩的芽茶去掉濃烈的青葉香，自然而留下淡淡的荷香，荷香屬于飄湯茶香。  

3、蘭香：　新鮮的普洱茶青那股青葉香，經(jīng)過長期陳化后，由青葉香而轉(zhuǎn)為青香，那些種植在樟樹林下的茶樹，得到樟香的參化，樟香較弱者而融合青香成為蘭香，蘭香是普洱茶中最珍貴的茶香。  

4、棗香：　只有生長在植被非常茂盛，經(jīng)常云霧繚繞而且有野生棗樹的環(huán)境中的茶樹才能產(chǎn)生這種香氣，由于經(jīng)常有落葉，久而久之形成了天然肥料，茶樹根系吸收了這些肥料，加上茶葉吸收霧氣，于是茶葉形成特殊的棗香氣。 

相關(guān)知識

飲用普洱茶減肥
普洱茶減肥正確方法
普洱茶神奇瘦身法：揭秘如何飲用普洱茶助您快速減肥
普洱茶減肥用量
玫瑰花配普洱茶：減肥、功效、作用與飲用方法詳解
減肥期間普洱茶能不能喝，減肥期能否適量飲用普洱茶助瘦身？
普洱茶真能減肥嗎(普洱茶能起到減肥的作用嗎)
玫瑰花普洱茶：減肥效果與正確飲用方法的全面解析
普洱茶快速減肥法
普洱茶減肥法

網(wǎng)址: 普洱茶減肥飲用方法 http://www.u1s5d6.cn/newsview581740.html