齊魯網(wǎng)·閃電新聞8月2日訊 2024年7月27日，巴黎奧運會拉開帷幕。在這場世界矚目的體育盛會上，中國運動健兒屢創(chuàng)佳績，他們身上一圈圈的黑紫色印記也引起廣泛關(guān)注。原來這些正是中醫(yī)拔火罐留下的“中國印”，沒想到，中醫(yī)傳統(tǒng)拔罐療法竟然成了運動健兒的“秘密武器”！

拔罐為何深受運動員追捧？

一分鐘了解拔罐療法的“前世今生”！

拔罐古稱“角法”，在我國已有兩千多年的歷史。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時用空心的牛角等動物犄角來吸血排膿，這就是拔罐療法的雛形。后來，又逐漸出現(xiàn)了竹罐、陶瓷罐、玻璃罐等，治療范圍也日益廣泛。 

拔罐有什么神奇療效？

拔罐，“拔”的是什么？

拔罐法具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛風散寒、消腫止痛等作用，常用于頸肩腰腿痛、關(guān)節(jié)痛、軟組織挫傷等局部病證，也可用于傷風感冒、頭痛、咳嗽、哮喘等病證的治療。

1、“拔”瘀滯：拔罐產(chǎn)生的負壓效應，能刺激皮膚和經(jīng)絡(luò)穴位，通過氣壓的吸力將身體中的“瘀滯”通過皮膚毛孔驅(qū)逐出去，從而使經(jīng)絡(luò)氣血得以暢通，疼痛得以緩解，能有效治療運動員常見的頸肩炎癥、肩背損傷、腰肌勞損等不適。

2、“拔”寒濕：拔火罐能有效祛除體內(nèi)濕氣，對風濕痛有很好的療效。對于游泳、跳水等水上運動項目的運動員來說，長期的水中訓練容易感受寒濕之邪，造成肌肉酸痛。拔火罐能促進體內(nèi)濕氣、寒氣的排出，促進血液循環(huán)，不愧是奧運賽場上神秘的“東方力量”！

解讀不同罐印

拔罐后，皮膚上會出現(xiàn)不同顏色的罐印，有的紅，有的紫，很多人認為罐印顏色越深治療效果越好，其實不然。罐印的顏色會受到很多因素的影響，與罐壓大小、留罐時間、拔罐部位都有關(guān)，并能在一定程度上反映出目前的身體狀況。

1、罐印青紫：一般提示體內(nèi)有瘀血，或受寒較重；

2、罐印有散在瘀點：多提示氣滯血瘀；

3、罐印鮮紅：多提示體內(nèi)有熱邪；

4、罐印出現(xiàn)水珠：一般提示濕氣較重；

5、罐印較淺：恭喜你，身體基本正常或病情較輕。

以上表現(xiàn)需結(jié)合臨床具體情況綜合分析。

人人都可以拔罐嗎？

拔罐作為中醫(yī)綠色療法，深受運動員歡迎，但拔罐雖好，并非人人適宜，還要請專業(yè)醫(yī)生來判斷和操作，切勿輕易“玩火”。

中醫(yī)學認為，拔罐療法是一種偏于“瀉”的治療方法，比較耗氣，所以體質(zhì)虛弱的人、心臟病患者、孕婦及婦女月經(jīng)期均不宜拔罐。另外，拔罐后皮膚毛孔處于張開狀態(tài)，容易受風著涼，不要立即洗澡。

來源：山東省衛(wèi)生健康宣傳教育中心（山東省中醫(yī)藥推廣交流中心）

作者 蔡曉彤 陳蕊 劉澤逸