泰式古法按摩和精油spa區(qū)別并不多，按摩本質(zhì)上都是一樣的，但是不一樣的手法和順序，往往對于不同的癥狀有特定的作用，比如有的按摩緩解腰部不適，有的按摩緩解肌肉酸痛，而有的按摩卻可以幫助你減少壓力問題。

泰式古法按摩和精油spa區(qū)別

古法按摩力度會猛很多，根據(jù)人體關(guān)節(jié)和經(jīng)絡(luò)進行按摩。

精油Spa就是用各式香味的精油對身體進行緩緩的護理，輕柔放松更能護理皮膚。

古法按摩只是十幾人一個大房間躺在墊子上被服務(wù)員按大概半小時到一小時，通常旅行團行程之一，給50泰銖小費 。

精油spa高級很多，全程兩個多小時，選精油 洗澡 高級按摩一系列，超享受，通常要自費，沒記錯是RMB200左右。

泰式按摩的好處和功效

泰式按摩為泰國古代醫(yī)學(xué)文化之一，擁有四千多年歷史，源遠流長。泰式按摩，發(fā)源于古印度的西部，創(chuàng)始人是印度王的御醫(yī)吉瓦科庫瑪，他至今仍被泰國人民奉為醫(yī)學(xué)之父。泰式按摩就是通過物理手法的刺激作用到我們身體表面的特定部位，然后通過皮膚滲透到我們身體的各個部位，使得我們勞累的身體機能更好的恢復(fù)，或者達到治療疾病的目的?？偨Y(jié)起來，泰式按摩有以下幾點好處：

1、松解黏連，可使黏連的肌筋剝離開。

2、改善肌肉血液循環(huán)，促進肌酸等代謝產(chǎn)物的排出。

3、能增加肌肉緊張的代謝產(chǎn)物的溶解度，放松肌肉，解除疲勞。

4、能主動增加關(guān)節(jié)的活動，使關(guān)節(jié)更加靈活，達到舒筋活絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)的作用。

5、能調(diào)節(jié)人體氣血的運行，增加脾胃運動，助消化。

6、全套動作幾乎將人體全身按摩一遍，手法輕柔和緩，能調(diào)暢情志，使人緩和緊張的情緒。

按摩多久一次比較好

以前，最常被客人詢問的就是…

按摩的周期到底要多久按一次才會比較好呢？

天天？

一個禮拜？

一個月？！

二個月？

其實…在正常作息、飲食正常、壓力體力不過量….

等的不過勞狀況下…

個人的建議是…

可考慮3~4個禮拜，做一次身體舒壓…

作為身體保健…

緩解勞損的疲勞酸痛

放松神經(jīng)系統(tǒng)的緊崩

代謝乳酸毒素的堆積

如果是

壓力過大、使力過量、睡眠不良、勞損過度、用腦過多、情緒不佳、憂思太過…等…的人

則依個人經(jīng)濟充許下…自行考量

因為，

不管是二~三天？一個禮拜？二個禮拜？

甚置天天按的人也是都有的…

為什么需求量會這么大呢？！

因為，

現(xiàn)代人的壓力與體力與腦力…經(jīng)常性的過度耗損…

導(dǎo)致許多莫名而來的不舒服產(chǎn)生…

正是需要適當與的時候…

恢復(fù)身體運轉(zhuǎn)補充能量…才能繼續(xù)一天新的開始…

那天天按…或很頻繁…到底好？還是不好？

有的人常按反而全身酸痛

有的人卻沒有任何癥狀…為什么呢？

因為每個人的工作狀況、生活習(xí)性都不同

還是得依實際狀況做為調(diào)整…

其實…我還是會建議可以于生活日常中…

運動前后、睡覺前后、同一個循環(huán)勢維持10分鐘以上等…

多做身體拉筋伸展、瑜珈、泡澡、泡腳…等…

帶動筋肉血循活絡(luò)，才不致僵化，導(dǎo)致乳酸堆積…

當產(chǎn)生時，會使身體機能加速老化、病變等癥狀…