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粗鹽減肥法瘦肚子效果好嗎

會(huì)員1123543女25歲已回復(fù)

生完寶寶之后，我的小肚子堆積的脂肪特別多，朋友說可以通過粗鹽減肥法瘦肚子，粗鹽減肥法瘦肚子效果好嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

夏德林主任醫(yī)師重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

粗鹽減肥法瘦肚子效果好，但是進(jìn)度比較慢。粗鹽減肥法可以促進(jìn)排汗排出體內(nèi)的水分和毒素，促進(jìn)體內(nèi)的細(xì)胞代謝，還可以燃燒脂肪，就可以達(dá)到減肥的目的。也可以通過吸脂的方法減肥，就是在脂肪堆積比較多的位置做一個(gè)小的接口，然后把專業(yè)的器械直接插入脂肪層，通過附加充值的方法吧，多余堆積的脂肪直接抽出，就能達(dá)到減肥的效果。

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生姜減肥法三天瘦十斤并不可信，分析如下：
肥胖的引起原因是長期以高鹽、高糖、高油的食物為主，同時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉多導(dǎo)致。生姜減肥三天瘦十斤不可信，因?yàn)樯m說性質(zhì)溫?zé)?、味辛，可以調(diào)節(jié)腸胃功能，但其對(duì)減肥只是起輔助作用，很難在短時(shí)間取得成效。而且這種方法會(huì)損害健康，可能造成內(nèi)分泌失調(diào)、情緒不穩(wěn)定等。如果想快速瘦下來，可到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下做抽脂手術(shù)，該方法是利用過負(fù)壓吸引的方式，將體內(nèi)多余的脂肪抽出來。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

火龍果減肥法三天瘦8斤是不可信的。
火龍果中的含糖量并不高，如果將水果當(dāng)做食物，會(huì)導(dǎo)致攝入過量的水果，從而導(dǎo)致身體肥胖，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等方面的不良反應(yīng)。兩頓飯中間可以吃一些火龍果，這樣可以增加飽腹感，可以減少進(jìn)餐時(shí)間，減少對(duì)脂肪的需要，從而避免多余的脂肪在身體里堆積。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

數(shù)據(jù)顯示通過21天減肥法可以瘦到大約15斤左右，這種減肥方式需要減肥者嚴(yán)格控制日常包含，身體的熱量絕對(duì)不能超過身體所需要的熱量，而且攝取的這點(diǎn)熱量還是為了燃燒身體的糖分，為了加速體內(nèi)的脂肪分解，這樣才能達(dá)到減肥的目的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

蘋果減肥法三天瘦8斤通常是不正確的，沒有科學(xué)依據(jù)。
三天蘋果減肥法會(huì)導(dǎo)致身體沒有攝入鹽分，身體的水分在沒有鈉鹽的儲(chǔ)水作用下得不到保持，會(huì)造成輕微脫水現(xiàn)象。如果想減肥，可以通過調(diào)整飲食和鍛煉來改善。如果美容愛好者想快速減肥，也可以去醫(yī)院做吸脂或吸脂手術(shù)。這種治療方法見效快，不易反彈。如果想要減肥，可以通過調(diào)節(jié)飲食和運(yùn)動(dòng)來改善。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

單憑喝啤酒是不能達(dá)到理想的減肥效果，需要配合運(yùn)動(dòng)才能有效果。而減脂的速度要根據(jù)個(gè)人的體重、體質(zhì)來判斷。啤酒減肥的原理，首先能有效的減少脂肪的攝入，啤酒幾乎不含脂肪和糖。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可緩解釋放能量，保持血糖的穩(wěn)定。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

泡腳減肥法是越泡越瘦的，因?yàn)楹线m的泡腳方式可以起到加速人體血液循環(huán)，改善體質(zhì)，促進(jìn)體內(nèi)代謝，加速脂肪分解等，因此是可以起到減肥作用的。在睡前泡腳，每次15-30分鐘即可。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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