首頁(yè) 資訊世界心理健康日：蘇維恩·查瓦拉：人工智能的入侵使生活更加充滿挑戰(zhàn)

世界心理健康日：蘇維恩·查瓦拉：人工智能的入侵使生活更加充滿挑戰(zhàn)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 17:45

新聞時(shí)間：2024年10月10日 17時(shí)59分00秒 - 更新時(shí)間：2024-10-17 01:22:36
來(lái)源：Indiatimes
語(yǔ)言：英語(yǔ)，所在國(guó)：印度
分類：娛樂(lè) ，關(guān)鍵詞:AI與醫(yī)療健康

在世界心理健康日的獨(dú)家采訪中，女演員蘇維恩·查瓦拉坦率地談到了她對(duì)心理健康、過(guò)度思考和支持系統(tǒng)在應(yīng)對(duì)生活挑戰(zhàn)中重要作用的看法?！爱?dāng)然，心理健康是一個(gè)非常敏感的話題，”蘇維恩說(shuō)，她不僅支持圍繞心理健康的對(duì)話，還自認(rèn)為是“良好心理健康”的倡導(dǎo)者。

回顧自己的經(jīng)歷，她分享道：“我感到很感激，有時(shí)也覺(jué)得幸運(yùn)或不幸，因?yàn)槲沂且粋€(gè)極其有意識(shí)的人。我傾向于過(guò)度思考，而過(guò)度思考既有好處也有壞處?！碧K維恩強(qiáng)調(diào)，許多體驗(yàn)，無(wú)論是情感上的、心理上的還是身體上的，往往都有一個(gè)心理根源?！半m然我不是醫(yī)學(xué)專業(yè)人士，但個(gè)人經(jīng)歷過(guò)情緒如何在身體上表現(xiàn)出來(lái)。我們所經(jīng)歷的身體狀況背后通常有更深層次的心理或情感聯(lián)系?！倍嗄陙?lái)，蘇維恩逐漸認(rèn)識(shí)到應(yīng)對(duì)心理健康問(wèn)題和必要時(shí)尋求幫助的重要性。“在心理健康方面總有改進(jìn)的空間，而且這是非常個(gè)人化的。通常，這不能僅靠一個(gè)人獨(dú)立完成?！?/p>

她指出社交媒體和人工智能（AI）在現(xiàn)代生活中日益重要的角色，認(rèn)為這兩者都可能增加管理心理健康難度?！拔覀€(gè)人不太喜歡社交媒體，也不經(jīng)常使用手機(jī)。人工智能以前所未有的方式入侵我們的生活，這使得事情變得更加具有挑戰(zhàn)性，”她說(shuō)。然而，蘇維恩堅(jiān)信，應(yīng)對(duì)心理健康挑戰(zhàn)的關(guān)鍵在于人際關(guān)系?！拔拷鍋?lái)自周圍有合適的人——無(wú)論是家人還是朋友。關(guān)鍵是有勇氣開(kāi)口說(shuō)話，有真正傾聽(tīng)的人。人工智能在這方面幫不上忙，重要的是人際關(guān)系?！?/p>

蘇維恩還分享了一個(gè)關(guān)于多元化支持系統(tǒng)的個(gè)人教訓(xùn)。她解釋說(shuō)：“一位親愛(ài)的朋友曾經(jīng)告訴我，我們往往會(huì)過(guò)度依賴伴侶來(lái)獲得情感支持。我過(guò)去也是這樣做的，后來(lái)意識(shí)到從女性朋友那里找到支持是多么令人振奮。”她將尋求心理健康支持比作緊急情況下的急救?！叭绻闶軅?，不會(huì)等到某個(gè)特定的商店去獲取急救用品。你會(huì)去找最近的可用選項(xiàng)。同樣，對(duì)于心理健康來(lái)說(shuō)，從任何可及的人那里尋求幫助，無(wú)論是親人還是專業(yè)人士。第一個(gè)與你交談的人就是你的急救?！?/p>

當(dāng)被問(wèn)及電影如何有助于提高心理健康意識(shí)時(shí)，蘇維恩承認(rèn)電影行業(yè)的巨大影響力和全球范圍內(nèi)的廣泛傳播?！半娪笆亲羁斓膫鞑ッ浇?，有能力影響全球數(shù)百萬(wàn)人。我們有幸成為這一行業(yè)的一部分，但也肩負(fù)著巨大的責(zé)任，”她解釋道。她強(qiáng)調(diào)，電影制作人需要以謹(jǐn)慎和同理心處理心理健康話題。“重要的是要以準(zhǔn)確和敏感的方式描繪心理健康問(wèn)題。不成熟的描繪可能會(huì)有害，尤其是對(duì)那些正在掙扎并可能需要真實(shí)幫助的人來(lái)說(shuō)。”蘇維恩總結(jié)道，內(nèi)容創(chuàng)作者有責(zé)任確保他們以知情和同理心的方式處理心理健康話題。“權(quán)力越大，責(zé)任越大，我們必須確保我們創(chuàng)作的內(nèi)容能夠觸及心理健康問(wèn)題?！?/p>

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