埋線之后的減肥食譜怎么吃?中式減肥方法埋線只是一個技巧，其之后還要結合減肥食譜，而花生是我們常見的食品，但也常常被減肥的忽視，其實，花生除了營養(yǎng)豐富外，還具有瘦身的效果哦。埋線之后的減肥食譜怎么吃?下面就來看看吧!

埋線之后的減肥食譜怎么吃?老醋花生米

材料：

主料花生米350克。輔料青紅椒25克，圓蔥15克，胡蘿卜少許。埋線之后的減肥食譜怎么吃?調料色拉油適量實耗20克，蠔油20克，海鮮醬10克，橙汁10克，陳醋10克，白糖20克。

做法：

1.將蠔油、海鮮醬、橙汁、陳醋、白糖調和成汁，炒鍋上火，埋線之后的減肥食譜怎么吃?倒入色拉油、放入花生米，逐漸加熱，將花生米炸至金紅色時撈出待用。

2.取一深點的湯盤，將花生米放入盤中，澆上調料汁。

3.將青紅椒去蒂去籽切小丁，圓蔥剝去皮洗凈切小丁，埋線之后的減肥食譜怎么吃?胡蘿卜洗干凈切丁，將青紅椒丁、圓蔥丁、胡蘿卜丁末撒在花生米上即可上桌。

埋線之后的減肥食譜怎么吃?十三香芹菜花生米

材料：

小粒兒花生米半斤，埋線之后的減肥食譜怎么吃?西芹幾節(jié)、鹽、冰糖、大料各幾顆、十三香粉、麻油。

做法：

1.花生米入十三香粉、鹽、大料煮熟，快熟時放冰糖。

2.西芹撕筋切粒兒，過沸水濾干備用。

3.把花生米和西芹拌一塊兒，埋線之后的減肥食譜怎么吃?滴麻油拌勻，入盤。味道可據(jù)喜好調整。

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