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蘋(píng)果醋減肥咀嚼片效果怎么樣？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 00:23

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蘋(píng)果醋減肥咀嚼片效果怎么樣？

會(huì)員158965044女19歲已回復(fù)

為什么我用御淑堂減肥組合老是感覺(jué)到口渴?這樣是不是起效啊!，為什么我用御淑堂減肥組合老是感覺(jué)到口渴?這樣是不是起效啊!

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：你好,建議應(yīng)該暫停服用 ,減肥藥的選擇 ,切勿輕信廣告宣傳指導(dǎo)意見(jiàn)：建議以運(yùn)動(dòng)為主較好 ,平時(shí)注意飲食的合理搭配 ,避免吃太多的零食和甜食 ,一定要注意堅(jiān)持長(zhǎng)期的體育鍛煉以上是對(duì)“蘋(píng)果醋減肥咀嚼片效果怎么樣？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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相關(guān)問(wèn)答

通常情況下，喝蘋(píng)果醋能否減肥，需要根據(jù)攝入量以及愛(ài)美人士日常的習(xí)慣來(lái)判斷。
蘋(píng)果醋是一種比較常見(jiàn)的飲品，由蘋(píng)果汁發(fā)酵而來(lái)，熱量較低。若愛(ài)美人士在減肥期間積極控制飲食，限制高熱量飲食的攝入。此時(shí)適量喝蘋(píng)果醋有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能加快人體的新陳代謝，在一定程度上能幫助減肥。但是，若愛(ài)美人士在減肥期間不注意飲食，或者是過(guò)量喝蘋(píng)果醋，可能會(huì)影響減肥效果，一般不能減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

蘋(píng)果醋通常具有減肥的作用。
1、促進(jìn)食欲：所含的醋酸能促進(jìn)胃液分泌，增加食欲。
2、促進(jìn)鈣的吸收：蘋(píng)果醋在人體新陳代謝后呈堿性，能中和魚(yú)、肉、蛋等酸性食物，有利于各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的保存和鈣的吸收。
3、減肥排毒：攝入果膠可膨脹人體對(duì)水分的吸收，使人感到飽足，起到減肥的作用。果膠可以吸收食物中的鉛、鎳、鈷和其他重金屬離子，并將毒素排出體外。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

喝蘋(píng)果醋能減肥的。喝蘋(píng)果醋的時(shí)刻在每頓飯前半個(gè)小時(shí)和睡覺(jué)前的一個(gè)小時(shí)。飯前喝，可抑制胃口，削減脂肪的攝入，睡前喝，能夠助消化，在睡覺(jué)時(shí)有助于鏟除體內(nèi)剩余的熱量。如果是處于饑餓狀況的人，不要喝，由于蘋(píng)果醋中的酸類物質(zhì)會(huì)損壞胃壁的，對(duì)身體造成不適，若是喝蘋(píng)果醋想要達(dá)到減肥的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

適當(dāng)稀釋，酸度過(guò)高會(huì)損傷牙齒及喉嚨可白開(kāi)水或果汁稀釋；選擇合適的時(shí)間喝，餐前半小時(shí)或睡前一個(gè)小時(shí)，餐前喝有助于抑制食欲，減少脂肪攝入，睡前喝可有助于夜間消耗多余的熱量；每次飲用蘋(píng)果醋的量控制在5毫升左右，稀釋到100-200毫升熱水中。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

喝蘋(píng)果醋可以在一定程度上幫助減肥，但是效果有限。
蘋(píng)果醋中含有果膠、果酸、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以增加飽腹感，減少食物的攝入，還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善和預(yù)防便秘。因此，喝蘋(píng)果醋有一定的減肥作用。但是蘋(píng)果醋的減肥效果是有限的，并且其中含有一定量的糖分，不宜多喝也不宜空腹喝。
建議減肥的求美者平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，適量吃高蛋白的食物，少吃富含碳水化合物的食物，如白米飯、饅頭等，控制熱量的攝入，有利于減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

喝蘋(píng)果醋一般沒(méi)有減肥的功效。
蘋(píng)果醋是一種以蘋(píng)果為原材料制作而成的飲品，主要含有碳水化合物、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。蘋(píng)果醋可以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，還能夠提高機(jī)體免疫力，但是沒(méi)有減肥的效果。此外，如果大量喝蘋(píng)果醋，可能會(huì)導(dǎo)致攝入的熱量超標(biāo)，從而導(dǎo)致脂肪堆積，影響減肥效果。
通?？梢酝ㄟ^(guò)控制飲食以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，減肥期間應(yīng)該避免食用蛋糕、炸雞等熱量較高的食物。