大家都知道黃芪紅棗枸杞茶是一種保養(yǎng)身體的茶飲，很多人尤其是女性朋友會(huì)經(jīng)常喝些黃芪紅棗枸杞茶來調(diào)理身體。但是也有一些朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，在堅(jiān)持喝了一段時(shí)間茶飲之后，身體狀況并沒有明顯的好轉(zhuǎn)，反而出現(xiàn)了其他的癥狀，實(shí)際上這就是黃芪紅棗枸杞茶的副作用，在你的身體上有所表現(xiàn)，枸杞茶雖然功效好，但并不適合所有人。身體無法吸收茶飲營養(yǎng)的朋友，很容易出現(xiàn)黃芪紅棗枸杞茶的副作用。

1、黃芪和枸杞導(dǎo)致上火

喝了幾次枸杞茶之后，一些朋友會(huì)有上火的現(xiàn)象，這是黃芪紅棗枸杞茶的副作用。本身是易上火體質(zhì)的朋友有可能會(huì)出現(xiàn)呼吸道上火，感覺喉嚨干燥，如果這個(gè)時(shí)候還繼續(xù)喝茶的話，不但不會(huì)解渴，還可能加重上火的現(xiàn)象，形成不良的一種循環(huán)。如果你是易上火的體質(zhì)，記得在花茶中放入一些玫瑰花和金菊花，搭配著喝的話可以起到很好的降火作用。

2、紅棗加重濕氣

紅棗雖然能夠補(bǔ)血，但同時(shí)也會(huì)加重濕氣，如果你生活的環(huán)境比較潮濕，患有風(fēng)濕疾病，喝了黃芪紅棗枸杞茶以后感覺濕氣加重了，這就是黃芪紅棗枸杞茶的副作用?？梢赃x擇使用紅茶代替紅棗，起到很好的養(yǎng)肝明目效果。

3、紅棗導(dǎo)致腹脹

黃芪紅棗枸杞茶的副作用還有一種是可能會(huì)引起腹脹，因?yàn)榧t棗是一種不是很好消化的食物，對(duì)于脾胃功能較差的朋友來講，會(huì)導(dǎo)致腹脹問題的出現(xiàn)。加上喝茶的時(shí)候會(huì)喝不少的水，腹脹現(xiàn)象會(huì)更明顯。我們要先加強(qiáng)脾胃功能，再喝黃芪紅棗枸杞茶，就不會(huì)腹脹了。

要想避免黃芪紅棗枸杞茶的副作用的發(fā)生，就要對(duì)自己的體質(zhì)有深入的了解，看看是否會(huì)對(duì)花茶中含有的原材料產(chǎn)生排斥的反應(yīng)，如果身體能夠吸收消化，便可以長期服用花茶，如果身體目前還無法承受，不妨先調(diào)理其他的的問題，再來喝花茶，能夠有效避免黃芪紅棗枸杞茶的副作用。

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