??愛東營訊 6月3日是世界自行車日。近幾年，騎行運動越來越火，儼然成為了一項最時尚的運動。

??在以前，騎行是一種交通方式，而現(xiàn)在，是一種將人、車、大自然三者相互融合的運動方式。這項運動不僅能給人帶來健康快樂，更是愉悅身心，欣賞沿途風景的過程。

??騎行是愛好，更是對心靈的洗禮

??對于前段時間和朋友一起騎行從濰坊淹子嶺村回來的快樂單車騎行俱樂部負責人溫龍龍來說，今年已經(jīng)是他騎行的第20個年頭。說起他與騎行的緣分，那得從他十六七歲時說起。當時的他高中剛畢業(yè)，一個很偶然的機會，他接觸到了騎行。于是，便一發(fā)不可收拾。溫龍龍說：“騎行，就好比是給心靈放個假，一切煩惱都會在騎行過程中，在隨風而行中，在欣賞沿途的風景中煙消云散。”“迎風思考，沒有煩惱”是溫龍龍對他為什么熱愛騎行的詮釋。

??因為熱愛，他在大學畢業(yè)后，舍棄了原本的專業(yè)，于2009年在西城開了一家自行車專賣店，這個店兼具自行車售賣、騎行活動組織、朋友聚會三種功能。2009年，自行車運動已經(jīng)興起，當時溫龍龍認識了很多志同道合的朋友，他們一起參加騎行比賽，也會來一場說走就走的旅行，他們曾經(jīng)一起兩次騎行去往西藏。如今仍然經(jīng)常一起參加騎行活動。有的已經(jīng)有了孩子，甚至帶著孩子一起參與到運動中。騎行愛好者小李說：“我的孩子現(xiàn)在已經(jīng)五歲了，我們出去參加活動，會帶上他一起，從小讓孩子多運動，感受騎行的樂趣，同時也能增進親子間的關系?！?/p>

??騎行可以鍛煉身體，更可以增進友誼

??說起騎行的好處，溫龍龍?zhí)咸喜唤^：“騎行可以鍛煉身體，作為一項有氧運動，規(guī)律的騎行對健康具有積極的促進作用。有研究表明，騎行能顯著降低心血管死亡風險。騎行對于肥胖、胰島素抵抗、心肺功能下降都有幫助作用?！?/p>

??除此之外，騎行還具有社交功能，已經(jīng)在騎行圈里“浸染”了一段時間的俱樂部成員小張說：“我以前比較內(nèi)向，不太愛與人交流，有時候會不好意思和陌生人講話，但是自從開始騎行，我可以放下身份地位，在交流騎行經(jīng)驗的過程中很自然地和別人相處?！痹隍T行過程中，無論何種身份，大家都一起協(xié)作、同甘共苦，是大多數(shù)騎行愛好者比較認同的。就這樣，這個團隊成員之間彼此越來越融洽?？鞓穯诬囼T行俱樂部14年來一直保留著一個傳統(tǒng)，就是每年的大年初一，他們都會來到黃河公園廣場進行“團拜”，彼此之間互相拜年，他們用這種特別有儀式感且又具有中國春節(jié)傳統(tǒng)的方式增進了彼此之間的友情。溫龍龍說：“騎行，是一種踏進來就不想出去的運動。尤其是心情煩躁的時候，可以在騎行中紓解壓力、放松心情、療愈心靈。也希望更多的人加入到騎行這項運動中，讓健康、快樂、美景隨風而行?！?/p>

（記者 韓燕平）

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