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重慶居家健身挑戰(zhàn)賽上線

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月25日 03:05

11月16日，由重慶市社會(huì)體育指導(dǎo)中心主辦的“同心抗疫·體育行動(dòng)”重慶社體居家健身展示(挑戰(zhàn))大賽上線。

本次活動(dòng)是重慶市社體中心結(jié)合當(dāng)前疫情防控形勢，切實(shí)滿足群眾居家健身需求，大力推廣居家科學(xué)健身方法的重要舉措?；顒?dòng)采用“居家挑戰(zhàn)、線上展示”的方式進(jìn)行，市民通過居家健身線上小程序，采用居家挑戰(zhàn)、線上展示的“雙線”模式，提高全民參與度。

在項(xiàng)目設(shè)置上，本次活動(dòng)格外注重不同年齡段市民的健身喜好和需求，兼顧了全民參與性與創(chuàng)意性。既設(shè)置了平板支撐挑戰(zhàn)、跳繩、親子擊掌仰臥起坐等項(xiàng)目，還特別開設(shè)了居家健身創(chuàng)意秀項(xiàng)目，鼓勵(lì)廣大市民發(fā)揮創(chuàng)意，積極探索創(chuàng)新便捷的居家健身方法。

為切實(shí)增強(qiáng)廣大群眾自我防護(hù)意識(shí)和科學(xué)防疫能力，筑牢群防群控防線，在全社會(huì)營造積極防控疫情的良好氛圍，活動(dòng)還設(shè)置了防疫及健身知識(shí)競答，將防疫小知識(shí)和科學(xué)健身知識(shí)有效結(jié)合，持續(xù)深化健康生活理念。

與此同時(shí)，活動(dòng)還推出了居家健身“云課堂”，廣大市民在家就能跟著優(yōu)秀社會(huì)體育指導(dǎo)員學(xué)習(xí)科學(xué)健身技巧，引導(dǎo)大眾科學(xué)健身的同時(shí)也充分發(fā)揮了社體指導(dǎo)員的引領(lǐng)作用。（轉(zhuǎn)自11月18日《中國體育報(bào)》02版）

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