11月16日，由重慶市社會(huì)體育指導(dǎo)中心主辦的“同心抗疫·體育行動(dòng)”重慶社體居家健身展示(挑戰(zhàn))大賽正式上線。

本次活動(dòng)是市社體中心結(jié)合當(dāng)前疫情防控形勢(shì)，切實(shí)滿足群眾居家健身需求，大力推廣居家科學(xué)健身方法的重要舉措?；顒?dòng)采用“居家挑戰(zhàn)、線上展示”的方式進(jìn)行，設(shè)置了多個(gè)簡(jiǎn)單易行、門檻較低且適合大眾參與的體育項(xiàng)目，鼓勵(lì)廣大市民通過(guò)上傳視頻、互動(dòng)競(jìng)答、在線跟練等方式，進(jìn)一步提高科學(xué)健身意識(shí)，積極參與居家健身活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)和抵抗力，助力打贏疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)。

居家健身，線上展示

防疫知識(shí)、科學(xué)健身方法同科普

六大項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)“全齡參與”

為方便市民群眾居家報(bào)名參與，本次活動(dòng)打造了簡(jiǎn)單便捷的居家健身線上小程序，采用居家挑戰(zhàn)、線上展示的“雙線”模式，提高全民參與度。

在項(xiàng)目設(shè)置上，本次活動(dòng)格外注重不同年齡段市民的健身喜好和需求，兼顧了全民參與性與創(chuàng)意性。 既設(shè)置了平板支撐挑戰(zhàn)、一分鐘跳繩兩個(gè)常規(guī)個(gè)人項(xiàng)目，也推出了親子擊掌仰臥起坐這一集體項(xiàng)目，還特別開(kāi)設(shè)了居家健身創(chuàng)意秀項(xiàng)目，鼓勵(lì)廣大市民發(fā)揮創(chuàng)意，積極探索創(chuàng)新便捷的居家健身方法。

六大項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)“全齡參與”

為切實(shí)增強(qiáng)廣大群眾自我防護(hù)意識(shí)和科學(xué)防疫能力，筑牢群防群控防線，在全社會(huì)營(yíng)造積極疫情防控的良好氛圍，活動(dòng)還設(shè)置了防疫及健身知識(shí)競(jìng)答，將防疫小知識(shí)和科學(xué)健身知識(shí)有效結(jié)合，持續(xù)深化健康生活理念。

與此同時(shí)，活動(dòng)還推出了居家健身“云課堂”，廣大市民在家就能跟著優(yōu)秀社會(huì)體育指導(dǎo)員學(xué)習(xí)科學(xué)健身技巧，引導(dǎo)大眾科學(xué)健身的同時(shí)也充分發(fā)揮了社體指導(dǎo)員的引領(lǐng)作用。

獎(jiǎng)品豐富 覆蓋面廣

提升全民健身傳播度和參與度

此次居家健身展示(挑戰(zhàn))大賽將一直持續(xù)至12月15日，在接下來(lái)的一個(gè)月里，平板支撐挑戰(zhàn)、親子擊掌仰臥起坐、一分鐘跳繩、居家健身創(chuàng)意秀、防疫及健身知識(shí)競(jìng)答、居家健身“云課堂”等6類趣味挑戰(zhàn)和展示項(xiàng)目將同步開(kāi)啟。

本次活動(dòng)所有項(xiàng)目參與報(bào)名、作品上傳均通過(guò)線上小程序完成，市民關(guān)注“重慶社體”官方微信公眾號(hào)，回復(fù)“居家健身”，根據(jù)活動(dòng)頁(yè)面的示范短片上傳自己的健身視頻或圖片即可參與活動(dòng)。

為提升全民健身傳播度和參與度，本次活動(dòng)設(shè)置了卷腹器、瑜伽墊、乒乓球練習(xí)器、保溫杯、跳繩、拉力器等豐厚精美的紀(jì)念禮品，每個(gè)挑戰(zhàn)和展示項(xiàng)目的紀(jì)念禮品覆蓋前50名，防疫及健身知識(shí)競(jìng)答也設(shè)置了抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，進(jìn)一步擴(kuò)大了獲獎(jiǎng)面，最終共計(jì)將發(fā)放500份健身禮品。同時(shí)，審核參賽作品不以視頻時(shí)長(zhǎng)、動(dòng)作個(gè)數(shù)為衡量標(biāo)準(zhǔn)，鼓勵(lì)參與者將挑戰(zhàn)視頻或圖片分享至朋友圈進(jìn)行積贊，擴(kuò)大活動(dòng)覆蓋面和參與度，最終將根據(jù)參賽作品的積贊數(shù)進(jìn)行排名，并發(fā)放相應(yīng)禮品。

創(chuàng)新思路服務(wù)群眾健身

為疫情防控貢獻(xiàn)體育智慧和力量

今年，市社體中心在適時(shí)、有序開(kāi)展線下賽事活動(dòng)的同時(shí)，舉辦了重慶市春節(jié)居家健身挑戰(zhàn)活動(dòng)，重慶市民健身大賽場(chǎng)線上運(yùn)動(dòng)會(huì)暨“全民健身月”主題活動(dòng)，重慶市民健身大賽場(chǎng)線上運(yùn)動(dòng)會(huì)太極拳、柔力球、廣場(chǎng)舞、體育舞蹈、輪滑等線上健身活動(dòng)，形式多樣、內(nèi)容豐富，吸引了近20萬(wàn)人次參與，深受廣大市民喜愛(ài)，切實(shí)提高了人民群眾身體素質(zhì)和健康水平，提升了廣大群眾在體育方面的獲得感、幸福感。

“為了適應(yīng)疫情防控要求，結(jié)合廣大市民積極參與健身的需要，我們?yōu)閺V大運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者搭建了一個(gè)全天候的參賽平臺(tái)，確保居家期間全民健身活動(dòng)也不間斷。”市社體中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，希望通過(guò)此次活動(dòng)的舉辦進(jìn)一步豐富居家健身服務(wù)內(nèi)容和服務(wù)范圍，為群眾提供線上展示、交流和互動(dòng)的機(jī)會(huì)，把居家健身打造成為疫情防控中的重要健身陣地和非常時(shí)期的健身方式，以體育在線服務(wù)的方式滿足群眾多元化體育健身需求，為疫情防控貢獻(xiàn)體育智慧和體育力量。返回搜狐，查看更多