備孕夫妻在得知自己懷孕的消息后，每天都在為寶寶的到來(lái)做準(zhǔn)備，本來(lái)她們還滿心歡喜的充滿期待，可是懷孕初期卻遭遇了胎停，這不僅給寶媽帶來(lái)了身體上的傷害，還帶來(lái)了心理上的傷害。但為什么沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)呢？可能她沒(méi)有察覺(jué)到胎停的前兆。

如何預(yù)防胎停育發(fā)生？

1、備孕時(shí)多與醫(yī)生溝通，全方位了解孕前、孕期、產(chǎn)后的各種孕育知識(shí)，檢查身體是否有導(dǎo)致胎停育風(fēng)險(xiǎn)的疾病。

2、調(diào)整心情，保持放松，避免緊張的情緒。

3、注意飲食均衡、曬太陽(yáng)、鍛煉身體、早睡早起、養(yǎng)成生活規(guī)律。體重BMI<18.5的，應(yīng)該增加體重，體重BMI>25的應(yīng)該減肥（BMI=體重÷身高的平方）。B

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