備孕對于想要寶寶的夫妻來說是非常重要的，尤其是對于大齡女性更重要，一般大齡女性自身就會降低懷孕率，一旦出現(xiàn)任何疾病就會導(dǎo)致不能受孕，所以孕前準(zhǔn)備是必不可少的。那么，如何才能讓你快速懷孕呢？這幾個快速懷孕小妙招趕緊來試試吧。

一、備孕時間

1.佳受孕季節(jié)：在 3-4 月或 9-10月

2.備孕時間：女性23歲~32歲，男性 25歲~35需提前3-6個月開始備孕！

3.佳受孕時間：早上睡醒、下午 4-7點、晚上9-10點

二、正確把握排卵時間

排卵日通常是下次例假來臨前 14 天左右，排卵日前2天受孕幾率高，要把握住這個時間節(jié)點。

少數(shù)經(jīng)期不規(guī)律的姐們，可以參考以下精準(zhǔn)推測排卵日的方法：

1.體溫：晨起測量舌下體溫，沒排卵前體溫約為36.5℃左右，排卵日會比日常高出0.2~0.4℃，以此推斷即可

2.白帶：觀察白帶變化，排卵日白帶會增多，且變得透明拉絲可以用紙巾擦拭來觀察，有時拉絲會長達(dá)10CM

3.排卵試紙：從經(jīng)期結(jié)束后3天左右開始，每天固定時間（建議早10點或晚8點，不可使用晨尿）采集尿液檢測，當(dāng)試紙兩條杠時可以增加檢測頻次，直到兩條杠顏色一樣深時便是強陽，即將排卵，當(dāng)強陽轉(zhuǎn)弱陽的時候，說明已經(jīng)排卵，所以強陽過后的6小時內(nèi)是受孕率比較高的時機(jī)。

三、同房受孕時機(jī)

排卵試紙應(yīng)該是從弱陽到強陽，然后從強陽到弱陽的過程，出現(xiàn)強陽的話就快要排卵了

排卵試紙強陽6小時后安排1次

強陽出現(xiàn) 12 小時后再安排 1 次

試紙快要變成白板安排第 3次

四、同房姿勢很重要

子宮前位：AA后不要立即起身，女性要將臀部抬高，可以墊一個枕頭保持 20 來分鐘

子宮后位：AA后女性俯臥在肚子下面墊枕頭保持 20 來分鐘

五、夫妻備孕時孕前檢查不可避免

很多備孕夫妻覺得，只要我們買好排卵試紙，同時找到自己的排卵期，懷孕是早晚的事情，但其實孕前檢查也是非常重要的，如果你們都沒有做過系統(tǒng)的孕前檢查，即使你排卵期找的在準(zhǔn)確，出現(xiàn)疾病問題就會影響懷孕，所以建議大家一定不要忽視孕前檢查。B

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