做母親，是每個受孕人的愿望;孕育一個健康寶寶，是每個準(zhǔn)媽媽的期望。但是如何才能健康受孕呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B7個小妙法。

1、孕前檢查

生活當(dāng)中很多夫妻在懷孕后比較注重健康，孕前檢查，對于大多數(shù)夫妻來說都是不會忽略的，對一些年輕人來說就會感覺自己的身體比較健康，在孕前檢查是被忽略掉，但是處于備孕階段的小夫妻來，備孕前的檢查是非常重要的。

2、找準(zhǔn)排卵期

生活當(dāng)中大多數(shù)夫妻來說，要是成功的話，一定要抓住女性排卵期的女性排卵期的前一天，或者是當(dāng)天進(jìn)行夫妻同房的話，成功受孕的幾率會比較大一些，在平時到時候女性朋友一定要找準(zhǔn)自己的排卵期，這樣的話才能有利于懷孕成功。

3、保持良好的心態(tài)

生活當(dāng)中很多人會被忽略到一點(diǎn)，那就是在懷孕期間或者是備孕期間出現(xiàn)一些焦慮，現(xiàn)主要是你心態(tài)調(diào)整不好的話很容易造成身體內(nèi)分泌激素的紊亂，導(dǎo)致懷孕不成功，所以在平常的時候一定要注意好心態(tài)的調(diào)整。

4、準(zhǔn)確計算，抓住時機(jī)

建議在排卵期間，1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力充沛的時候，所以更容易受孕。抓住時機(jī)，不要錯過哦!

5、恰當(dāng)姿勢，助你受孕

夫妻不僅要有性生活，而且還要注意恰當(dāng)?shù)淖藙荨Ｑ芯勘砻?，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內(nèi)部。同樣，如果女性有性高潮，頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會殺死精子。

6、二人世 界，放松享受

當(dāng)你想懷孕的時候，急迫的情緒往往會占據(jù)你整個大腦，失去了做愛的浪漫感覺。其實(shí)，過于緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消你的性沖動，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導(dǎo)致精子數(shù)量下降。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫，終身難忘，那就放輕松，盡情地享受吧!

7、循序漸進(jìn)，尋求幫助

懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的幫助。建議，如果在各方面準(zhǔn)備都很充分的情況下，3—6個月還未見受孕，那么夫婦二人就要進(jìn)行初步的檢測，根據(jù)你的病史、年齡和性格，尋找一些醫(yī)療上的幫助。A

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