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老年人居家和外出的必備物品有哪些？

來源：泰然健康網時間：2024年12月01日 23:25

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居

家

日常生活中，我們難免會遇到停水、斷電等應急情況，對于老年朋友來說，家中常備應急物品，才能做到有備無患。

●維持生命：壓縮餅干、巧克力或糖果、瓶裝水、碳酸飲料等。

●應急救生：小型滅火器、防火面罩、口罩、照明工具（手電筒或充電應急燈）、毛巾、充電器、口哨、雨衣、應急錘、繩子、膠帶等。

●醫(yī)療救護：紗布、冰袋、碘伏、手套、創(chuàng)可貼等。

●重要資料：身份證（護照）、社保卡、家庭通訊錄、銀行卡（存折）、保險單等復印件，以及適量現金、備用鑰匙。

以上物品應放在干燥、陰涼、靠近逃生出口的地方，高度以方便拿到為宜，且家庭成員全部知曉位置。包裝外面貼上熒光條，以便在黑暗中迅速找到。有保質期的物品要定期更換，“需電”物品要定期檢查其電量是否充足，其他防護用品也要定期檢查，確保狀態(tài)良好且能正常使用。

出

行

適當外出購物、進行社交活動等有益于老年人的身心健康。為保證出行的方便和安全，老年人可以自備一個日常出行包，放置一些出行必備物品，避免出行匆忙忘記攜帶而導致不便或意外。

●藥物：隨身攜帶每日必須服用或常備的急救藥物。

●工具：手機、手表或腕帶、手杖、鑰匙、眼鏡等。

●證件：身份證、醫(yī)?？?、乘車卡。

●其他：帽子、零錢，以及飲用水、方便食品等。