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?母乳喂養(yǎng)知識母乳喂養(yǎng)的注意事項

來源：泰然健康網時間：2024年11月26日 06:09

?母乳喂養(yǎng)知識母乳喂養(yǎng)的注意事項

我們都知道母乳對小嬰兒來說是有營養(yǎng)的食物了。母乳喂養(yǎng)寶寶不僅為嬰兒提供充分的營養(yǎng)，對媽媽的身體也是有一定的好處的。下面就給大家詳細介紹母乳喂養(yǎng)知識，母乳喂養(yǎng)注意事項，希望正在進行母乳喂養(yǎng)的人能多注意。

目錄?母乳喂養(yǎng)知識母乳喂養(yǎng)的注意事項?母乳喂養(yǎng)存在的一些誤區(qū)母乳喂養(yǎng)對母親的壞處是什么母乳喂養(yǎng)時間的間隔母乳喂養(yǎng)不能吃什么

1?母乳喂養(yǎng)知識母乳喂養(yǎng)的注意事項

　　母乳喂養(yǎng)知識

　　1.哺乳的正確姿勢

　　嬰兒的身體面對著母親，靠近母親的身體，下頦接觸乳房(注意點：胸部貼著胸部，腹部貼著腹部，下頦貼著乳房，鼻頭對乳頭)。

　　2.嬰兒正確的含接姿勢

　　用乳頭觸碰孩子的嘴唇;直等到孩子嘴張大;很快將孩子移向乳房，讓整個乳頭及大部分乳暈含入口中。

　　3.托乳房

　　手貼在乳房下的胸壁上;食指托著乳房;拇指在乳房的上方;母親手指不要太靠近乳頭。

　　4.按需哺乳及重要性

　　按需哺乳

　　母親奶脹，這是提醒母親應該喚醒嬰兒來進行喂哺;若孩子要吃是，需要進行喂哺，如果孩子的睡眠時間太長(超過3小時)應仔細觀察，排除異常情況。

　　重要性

　　能滿足孩子生長發(fā)育需要;預防乳汁淤積，乳腺炎的發(fā)生;促進乳汁分泌，保持有足夠的母乳。

　　母乳喂養(yǎng)注意事項

　　少吃味精

　　如果產婦食用過多的味精，小寶寶可能會出現(xiàn)缺鋅癥。一般而言，成人吃味精是有益無害的，但是對于小寶寶特別是12周內的嬰兒，如果乳母在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則非常不利。

　　所以，如果母乳喂養(yǎng)媽媽在節(jié)日期間不能避免去外面吃飯，可以在吃飯的時候跟服務員要一杯清水，將菜品在清水里涮一下再食用。

　　不吃辛辣溫燥食物

　　辛辣溫燥食物主要指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。這些食物可助內熱，而使媽媽上火，出現(xiàn)口舌生瘡，大便秘結或痔瘡等癥狀。母體內熱可通過乳汁影響到嬰兒，會使嬰兒內熱加重。

　　不宜多吃甜食

　　春節(jié)期間家家都會備有很多甜品，巧克力等糖果更是常見。如果采用母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽多吃巧克力，不僅會影響食欲，導致必需的營養(yǎng)素缺乏，也不利于寶寶的生長發(fā)育。

　　因為巧克力所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體內蓄積，損傷神經系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛、排尿量增加，導致寶寶消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。

　　不宜喝高脂肪濃湯

　　多喝高脂肪的濃湯。容易影響食欲，而且對嬰兒不利，會增加乳汁的脂肪含量。有的寶寶不能耐受和吸收這種高脂肪的乳汁，會引起腹瀉。另外，即便在節(jié)日期間有很多宴請，母乳媽媽也要堅決杜絕一切含酒精的飲料。

　　而有營養(yǎng)的葷湯和素湯，如蛋花湯、鮮魚湯、豆腐湯、蔬菜湯、面湯、米湯等，有助于滿足母嬰對各種營養(yǎng)素的需要，可以適當多飲用。

　　多顏色蔬菜防過敏

　　春節(jié)快到了，春節(jié)期間飲食也要注意避免一些過敏食物的攝入，而要多攝入一些有助提高免疫力和抵抗力的食物。

2?母乳喂養(yǎng)存在的一些誤區(qū)

　　誤區(qū)1 ：母乳6個月后就沒營養(yǎng)了

　　我們常常聽到說，母乳6個月后就沒有營養(yǎng)了，或者有些人會說寶寶一歲后就沒有營養(yǎng)了。其實母乳的營養(yǎng)一直在變化，寶寶初生、幾周、一歲甚至更大的時候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的時間，母乳也會發(fā)生變化。母乳是根據(jù)寶寶身體的需求產生的，寶寶的需求在變，母乳也在變。

　　當然了，寶寶半歲以后，他也希望開始吃輔食，身體上也有這個需求，所以寶寶在這個階段可以開始加輔食。剛開始加的時候，不要加太多，因為寶寶一歲以內，奶還是主食。

　　誤區(qū)2：乳房不脹了，乳汁不夠了

　　媽媽剛生完寶寶時，她的產奶荷爾蒙會驟然增高，產奶量比寶寶的需求要多，所以乳房常常發(fā)漲，需要擠掉一些。但擠的時候不要擠光，可以留一點，這樣媽媽的產奶量和寶寶的需求才會達到平衡;如果每次都擠光，那產奶就會一直供大于求，因為媽媽的乳房會“以為”寶寶需要這么多奶。

　　誤區(qū)3：一定要一邊喝10~15分鐘，再換一邊

　　有的媽媽乳房容量沒有別的媽媽大，寶寶吃一邊沒有吃飽，那就要吃兩邊，或者一邊要吃很長時間，這都沒有關系。而有的媽媽，她的寶寶胃口小，她的乳房容量偏偏是大的，那寶寶只要吃一邊就夠了。乳房容量、寶寶胃容量、成長的因素、基因，有很多因素會導致寶寶吃奶的方式不一樣。所以還是那句老話“看孩子，別看鐘”。寶寶會告訴我們，他什么時候吃飽了，什么時候還要吃。

　　誤區(qū)4 ：吃到后面乳房癟癟了，就沒有乳汁了

　　雖然到后面乳房癟癟了，但還會有噴乳反射，寶寶還是會吃到很多奶。因為你的血液一直在循環(huán)，所以乳房會一直產乳。后面雖然乳流量變慢了，但會一直產奶，而且現(xiàn)產的奶脂肪含量高，會很濃很白，寶寶可能不需要喝很多就飽了，就好比是吃了很多奶油。

3母乳喂養(yǎng)對母親的壞處是什么

　　母乳喂養(yǎng)對母親的壞處：

　　實際上，喂奶的時光過長反而會有很多害處，由于母乳到了10個月以后，奶水中蛋白質的含量逐漸減少，奶水變得平淡，養(yǎng)分價值下降，不能滿足孩子生長發(fā)育的須要。另一方面，小兒吃奶時光過長，會養(yǎng)成不愛吃其它食品的習慣，使養(yǎng)分不足。恰在此時孩子生長發(fā)育很快，須要多種養(yǎng)分物質，長此以往，就會使小兒養(yǎng)分不良，身體消瘦，體弱多病。而且長期不斷奶，孩子依附性大，離不開媽媽，思想幼稚，缺少獨立鍛煉，影響孩子心理發(fā)育。

　　母乳喂養(yǎng)嬰兒確實有利于嬰兒生長發(fā)育，但這是有時間需求的，如果過期哺乳則會妨礙孩子的生長發(fā)育。母乳只能滿足6個月以內的嬰兒營養(yǎng)，12個月以后乳汁分泌量減少，而且也不再是“金水銀水”，其營養(yǎng)價值已大大降低。

　　與此同時，嬰兒生長發(fā)育也很快，到九、十個月時，體重比出生時增加5公斤左右，隨著身體的發(fā)育，孩子對各種營養(yǎng)物質的需求也大為增加，如此時仍哺乳喂養(yǎng)則難以滿足孩子的需求。因此，到九、十月時應開始準備斷奶，隨著輔食增加，逐漸減少母乳次數(shù)，一般到1周歲就應該斷奶了。

　　母乳喂養(yǎng)時間過長對媽媽的的害處

　　長期哺乳對母親的健康也不利，因機體正常的生理功能得不到調節(jié)，會呈現(xiàn)睡眠不佳、精神不振、胃口不好、體力過分消耗等現(xiàn)象。延長哺乳期對產婦和嬰兒都有許多危害。首先，哺乳時間太長，可引起母親生殖器官萎縮，表現(xiàn)為子宮縮小，陰道黏膜薄弱缺乏彈性，甚至還會引起永久性的閉經，對身體有不良影響。

4母乳喂養(yǎng)時間的間隔

　　在寶寶出生后，母親的乳汁將是寶寶的第一餐，我們應盡早進行哺乳，這樣才可以促進母親乳汁分泌。而且初乳含有豐富的抗體，應該及時讓寶寶吃上母親的初乳。一般情況下，若分娩的母親、寶寶一切正常，0.5～2小時就可以開奶。

　　哺乳次數(shù)、時間與喂奶量

　　1～3天的寶寶，按需哺乳，每次喂10～15分鐘(要遵循按需哺乳的原則，根據(jù)個體差異而定)。

　　4～14天的寶寶，每4小時喂奶一次，每次喂15～20分鐘，每次喂30～90毫升(要遵循按需哺乳的原則，根據(jù)個體差異而定)。

　　15～30天的寶寶，每隔3小時喂奶一次，每次15～20分鐘。喂奶時間可安排在早上6、9、12時;下午3、6、9時及夜間12時、后半夜3時，每次喂奶70～100毫升(要遵循按需哺乳的原則，根據(jù)個體差異而定)。

　　母乳喂養(yǎng)其實只要媽媽們遵循哺乳的原則就好了，因為每個寶寶都是特別的，所需要的也不同，具體問題具體分析才是重要的。

5母乳喂養(yǎng)不能吃什么

　　1、抑制乳汁泌食物:韭菜、麥芽、參等食物。

　　2、刺激性東西:產飲食宜清淡要吃些刺激性物品包括:辛辣調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。

　　母乳喂養(yǎng)媽媽定要重視的禁忌食物：

　　①酒:般言少量酒促進乳汁泌嬰亦影響;量則抑制乳汁泌影響宮收縮故應酌量少飲或飲;