?母乳喂養(yǎng)知識(shí) 母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)

我們都知道母乳對(duì)小嬰兒來說是有營(yíng)養(yǎng)的食物了。母乳喂養(yǎng)寶寶不僅為嬰兒提供充分的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)媽媽的身體也是有一定的好處的。下面就給大家詳細(xì)介紹母乳喂養(yǎng)知識(shí)，母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)，希望正在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的人能多注意。

目錄?母乳喂養(yǎng)知識(shí)母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)?母乳喂養(yǎng)存在的一些誤區(qū)母乳喂養(yǎng)對(duì)母親的壞處是什么母乳喂養(yǎng)時(shí)間的間隔母乳喂養(yǎng)不能吃什么

1?母乳喂養(yǎng)知識(shí)母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)

　　母乳喂養(yǎng)知識(shí)

　　1.哺乳的正確姿勢(shì)

　　嬰兒的身體面對(duì)著母親，靠近母親的身體，下頦接觸乳房(注意點(diǎn)：胸部貼著胸部，腹部貼著腹部，下頦貼著乳房，鼻頭對(duì)乳頭)。

　　2.嬰兒正確的含接姿勢(shì)

　　用乳頭觸碰孩子的嘴唇;直等到孩子嘴張大;很快將孩子移向乳房，讓整個(gè)乳頭及大部分乳暈含入口中。

　　3.托乳房

　　手貼在乳房下的胸壁上;食指托著乳房;拇指在乳房的上方;母親手指不要太靠近乳頭。

　　4.按需哺乳及重要性

　　按需哺乳

　　母親奶脹，這是提醒母親應(yīng)該喚醒嬰兒來進(jìn)行喂哺;若孩子要吃是，需要進(jìn)行喂哺，如果孩子的睡眠時(shí)間太長(zhǎng)(超過3小時(shí))應(yīng)仔細(xì)觀察，排除異常情況。

　　重要性

　　能滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育需要;預(yù)防乳汁淤積，乳腺炎的發(fā)生;促進(jìn)乳汁分泌，保持有足夠的母乳。

　　母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

　　少吃味精

　　如果產(chǎn)婦食用過多的味精，小寶寶可能會(huì)出現(xiàn)缺鋅癥。一般而言，成人吃味精是有益無害的，但是對(duì)于小寶寶特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果乳母在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又食用過量味精，則非常不利。

　　所以，如果母乳喂養(yǎng)媽媽在節(jié)日期間不能避免去外面吃飯，可以在吃飯的時(shí)候跟服務(wù)員要一杯清水，將菜品在清水里涮一下再食用。

　　不吃辛辣溫燥食物

　　辛辣溫燥食物主要指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。這些食物可助內(nèi)熱，而使媽媽上火，出現(xiàn)口舌生瘡，大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀。母體內(nèi)熱可通過乳汁影響到嬰兒，會(huì)使嬰兒內(nèi)熱加重。

　　不宜多吃甜食

　　春節(jié)期間家家都會(huì)備有很多甜品，巧克力等糖果更是常見。如果采用母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽多吃巧克力，不僅會(huì)影響食欲，導(dǎo)致必需的營(yíng)養(yǎng)素缺乏，也不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　因?yàn)榍煽肆λ目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在寶寶體內(nèi)蓄積，損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛、排尿量增加，導(dǎo)致寶寶消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。

　　不宜喝高脂肪濃湯

　　多喝高脂肪的濃湯。容易影響食欲，而且對(duì)嬰兒不利，會(huì)增加乳汁的脂肪含量。有的寶寶不能耐受和吸收這種高脂肪的乳汁，會(huì)引起腹瀉。另外，即便在節(jié)日期間有很多宴請(qǐng)，母乳媽媽也要堅(jiān)決杜絕一切含酒精的飲料。

　　而有營(yíng)養(yǎng)的葷湯和素湯，如蛋花湯、鮮魚湯、豆腐湯、蔬菜湯、面湯、米湯等，有助于滿足母嬰對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要，可以適當(dāng)多飲用。

　　多顏色蔬菜防過敏

　　春節(jié)快到了，春節(jié)期間飲食也要注意避免一些過敏食物的攝入，而要多攝入一些有助提高免疫力和抵抗力的食物。

2?母乳喂養(yǎng)存在的一些誤區(qū)

　　誤區(qū)1 ：母乳6個(gè)月后就沒營(yíng)養(yǎng)了

　　我們常常聽到說，母乳6個(gè)月后就沒有營(yíng)養(yǎng)了，或者有些人會(huì)說寶寶一歲后就沒有營(yíng)養(yǎng)了。其實(shí)母乳的營(yíng)養(yǎng)一直在變化，寶寶初生、幾周、一歲甚至更大的時(shí)候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的時(shí)間，母乳也會(huì)發(fā)生變化。母乳是根據(jù)寶寶身體的需求產(chǎn)生的，寶寶的需求在變，母乳也在變。

　　當(dāng)然了，寶寶半歲以后，他也希望開始吃輔食，身體上也有這個(gè)需求，所以寶寶在這個(gè)階段可以開始加輔食。剛開始加的時(shí)候，不要加太多，因?yàn)閷殞氁粴q以內(nèi)，奶還是主食。

　　誤區(qū)2： 乳房不脹了，乳汁不夠了

　　媽媽剛生完寶寶時(shí)，她的產(chǎn)奶荷爾蒙會(huì)驟然增高，產(chǎn)奶量比寶寶的需求要多，所以乳房常常發(fā)漲，需要擠掉一些。但擠的時(shí)候不要擠光，可以留一點(diǎn)，這樣?jì)寢尩漠a(chǎn)奶量和寶寶的需求才會(huì)達(dá)到平衡;如果每次都擠光，那產(chǎn)奶就會(huì)一直供大于求，因?yàn)閶寢尩娜榉繒?huì)“以為”寶寶需要這么多奶。

　　誤區(qū)3： 一定要一邊喝10~15分鐘，再換一邊

　　有的媽媽乳房容量沒有別的媽媽大，寶寶吃一邊沒有吃飽，那就要吃兩邊，或者一邊要吃很長(zhǎng)時(shí)間，這都沒有關(guān)系。而有的媽媽，她的寶寶胃口小，她的乳房容量偏偏是大的，那寶寶只要吃一邊就夠了。乳房容量、寶寶胃容量、成長(zhǎng)的因素、基因，有很多因素會(huì)導(dǎo)致寶寶吃奶的方式不一樣。所以還是那句老話“看孩子，別看鐘”。寶寶會(huì)告訴我們，他什么時(shí)候吃飽了，什么時(shí)候還要吃。

　　誤區(qū)4 ：吃到后面乳房癟癟了，就沒有乳汁了

　　雖然到后面乳房癟癟了，但還會(huì)有噴乳反射，寶寶還是會(huì)吃到很多奶。因?yàn)槟愕难阂恢痹谘h(huán)，所以乳房會(huì)一直產(chǎn)乳。后面雖然乳流量變慢了，但會(huì)一直產(chǎn)奶，而且現(xiàn)產(chǎn)的奶脂肪含量高，會(huì)很濃很白，寶寶可能不需要喝很多就飽了，就好比是吃了很多奶油。

3母乳喂養(yǎng)對(duì)母親的壞處是什么

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)母親的壞處：

　　實(shí)際上，喂奶的時(shí)光過長(zhǎng)反而會(huì)有很多害處，由于母乳到了10個(gè)月以后，奶水中蛋白質(zhì)的含量逐漸減少，奶水變得平淡，養(yǎng)分價(jià)值下降，不能滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的須要。另一方面，小兒吃奶時(shí)光過長(zhǎng)，會(huì)養(yǎng)成不愛吃其它食品的習(xí)慣，使養(yǎng)分不足。恰在此時(shí)孩子生長(zhǎng)發(fā)育很快，須要多種養(yǎng)分物質(zhì)，長(zhǎng)此以往，就會(huì)使小兒養(yǎng)分不良，身體消瘦，體弱多病。而且長(zhǎng)期不斷奶，孩子依附性大，離不開媽媽，思想幼稚，缺少獨(dú)立鍛煉，影響孩子心理發(fā)育。

　　母乳喂養(yǎng)嬰兒確實(shí)有利于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，但這是有時(shí)間需求的，如果過期哺乳則會(huì)妨礙孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。母乳只能滿足6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒營(yíng)養(yǎng)，12個(gè)月以后乳汁分泌量減少，而且也不再是“金水銀水”，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已大大降低。

　　與此同時(shí)，嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育也很快，到九、十個(gè)月時(shí)，體重比出生時(shí)增加5公斤左右，隨著身體的發(fā)育，孩子對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求也大為增加，如此時(shí)仍哺乳喂養(yǎng)則難以滿足孩子的需求。因此，到九、十月時(shí)應(yīng)開始準(zhǔn)備斷奶，隨著輔食增加，逐漸減少母乳次數(shù)，一般到1周歲就應(yīng)該斷奶了。

　　母乳喂養(yǎng)時(shí)間過長(zhǎng)對(duì)媽媽的的害處

　　長(zhǎng)期哺乳對(duì)母親的健康也不利，因機(jī)體正常的生理功能得不到調(diào)節(jié)，會(huì)呈現(xiàn)睡眠不佳、精神不振、胃口不好、體力過分消耗等現(xiàn)象。延長(zhǎng)哺乳期對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒都有許多危害。首先，哺乳時(shí)間太長(zhǎng)，可引起母親生殖器官萎縮，表現(xiàn)為子宮縮小，陰道黏膜薄弱缺乏彈性，甚至還會(huì)引起永久性的閉經(jīng)，對(duì)身體有不良影響。

4母乳喂養(yǎng)時(shí)間的間隔

　　在寶寶出生后， 母親的乳汁將是寶寶的第一餐，我們應(yīng)盡早進(jìn)行哺乳，這樣才可以促進(jìn)母親乳汁分泌。而且初乳含有豐富的抗體，應(yīng)該及時(shí)讓寶寶吃上母親的初乳。一般情況下，若分娩的母親、寶寶一切正常，0.5～2小時(shí)就可以開奶。

　　哺乳次數(shù)、時(shí)間與喂奶量

　　1～3天的寶寶，按需哺乳，每次喂10～15分鐘(要遵循按需哺乳的原則，根據(jù)個(gè)體差異而定)。

　　4～14天的寶寶，每4小時(shí)喂奶一次，每次喂15～20分鐘，每次喂30～90毫升(要遵循按需哺乳的原則，根據(jù)個(gè)體差異而定)。

　　15～30天的寶寶，每隔3小時(shí)喂奶一次，每次15～20分鐘。 喂奶時(shí)間可安排在早上6、9、12時(shí);下午3、6、9時(shí)及夜間12時(shí)、后半夜3時(shí)，每次喂奶70～100毫升(要遵循按需哺乳的原則，根據(jù)個(gè)體差異而定)。

　　母乳喂養(yǎng)其實(shí)只要媽媽們遵循哺乳的原則就好了，因?yàn)槊總€(gè)寶寶都是特別的，所需要的也不同，具體問題具體分析才是重要的。

5母乳喂養(yǎng)不能吃什么

　　1、抑制乳汁泌食物:韭菜、麥芽、參等食物。

　　2、刺激性東西:產(chǎn)飲食宜清淡要吃些刺激性物品包括:辛辣調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。

　　母乳喂養(yǎng)媽媽定要重視的禁忌食物：

　?、倬?般言少量酒促進(jìn)乳汁泌嬰亦影響;量則抑制乳汁泌影響宮收縮故應(yīng)酌量少飲或飲;

　?、诳Х?使體樞神經(jīng)興奮1杯150毫升咖啡即含100毫升咖啡1都要超3杯雖證據(jù)表明嬰害母乳喂養(yǎng)媽媽說應(yīng)所節(jié)制飲用或停飲;

　　③太刺激調(diào)味料:辣椒等物母乳喂養(yǎng)媽媽應(yīng)加節(jié)制;

　　3、油炸食物、脂肪高食物:類食物易消化且熱量偏高應(yīng)酌量攝取。

　　4、香煙煙草:母乳喂養(yǎng)期間仍吸煙尼古丁，會(huì)影響乳汁的質(zhì)量。研究顯示尼古丁對(duì)寶寶呼吸道的影響很大。

相關(guān)知識(shí)

【母乳喂養(yǎng)知識(shí)】母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)，母乳喂養(yǎng)技巧，母乳喂養(yǎng)方法，大便，注意事項(xiàng)
【母乳喂養(yǎng)】母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
常見母乳喂養(yǎng)知識(shí) 母乳喂養(yǎng)的幾大注意事項(xiàng)
【母乳喂養(yǎng)大全】母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
【新生兒母乳喂養(yǎng)】新生兒母乳喂養(yǎng)大本營(yíng)，新生兒母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)，新生兒母乳喂養(yǎng)的好處
[喂養(yǎng)知識(shí)]母乳喂養(yǎng)知識(shí)
寶寶母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)！
母乳喂養(yǎng)需要注意哪些事項(xiàng)
母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)是什么
母乳喂養(yǎng)注意

網(wǎng)址: ?母乳喂養(yǎng)知識(shí) 母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng) http://www.u1s5d6.cn/newsview101063.html