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科學(xué)育兒:母乳喂養(yǎng)健康知識(shí)科普

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月26日 06:10

母乳是嬰兒成長(zhǎng)最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有嬰兒成長(zhǎng)所需的所有營(yíng)養(yǎng)和抗體,豐富的鈣和磷可以使寶寶長(zhǎng)的又高又壯。很多不科學(xué)的喂養(yǎng)方式會(huì)對(duì)嬰兒造成其他負(fù)擔(dān),很多寶媽喜歡躺著喂奶,這是最容易造成寶寶吐奶的原因之一;很多寶媽在喂奶的時(shí)候?yàn)榱俗寢雰憾喑渣c(diǎn)喜歡逗寶寶開(kāi)心,寶寶在被逗笑的時(shí)候可能導(dǎo)致奶汁進(jìn)入氣管,容易嗆奶甚至引發(fā)肺炎。本期我們科普母乳喂養(yǎng)相關(guān)知識(shí)。

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母乳喂養(yǎng)有諸多好處

1.營(yíng)養(yǎng)適中:母乳中蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分全面、營(yíng)養(yǎng)素比例適合小兒消化能力與需要,尤其最初4~6月最為適宜,有利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。不僅如此,它還可以隨著嬰兒的生長(zhǎng)而調(diào)整乳汁的成分,與嬰兒的需要相適合;2.免疫力強(qiáng):母乳中含有豐富的免疫抗體,可保護(hù)嬰兒柔嫩的呼吸道、腸道粘膜,增強(qiáng)抗病能力,降低嬰兒感染感染性疾病的發(fā)生率;3.母嬰感情:喂哺母乳可增進(jìn)母子感情和心理上的聯(lián)系,可促進(jìn)嬰兒心理和社會(huì)適應(yīng)性的發(fā)育;4.產(chǎn)婦健康:母親產(chǎn)后即哺乳,促進(jìn)母親子宮的恢復(fù)、防止產(chǎn)后出血,有利于恢復(fù)體形,并有避孕效果,防止乳腺癌及卵巢癌,早期恢復(fù)性能力。5.孩子聰明:母乳中所含氨基酸、不飽和脂肪和?;撬岬?,有益嬰兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,使您的寶寶更聰明。

如何科學(xué)喂養(yǎng)

1.提早開(kāi)奶 正常分娩的健康母親于產(chǎn)后0.5~1小時(shí)內(nèi)可嘗試喂哺自己正常的足月兒,雖然此時(shí)母親的初乳很少,但新生兒有力的吸吮是促使泌乳的最好方法,也促進(jìn)母嬰的相互適應(yīng)。

2.按需哺乳 新生兒期只要母親感到奶脹或小兒饑餓哭即可喂乳,一般每日喂哺10~12次。當(dāng)乳量增加后,嬰兒睡眠時(shí)間逐漸延長(zhǎng),自然進(jìn)食規(guī)律出現(xiàn),隨著年齡的增大,兩次哺乳間隔時(shí)間逐漸延長(zhǎng),生后2個(gè)月內(nèi)晝夜7 ~ 8次,每2.5~3小時(shí) 喂一次;3 ~ 4個(gè)月大約 6 次,夜間可減少一次。喂哺時(shí)兩側(cè)乳房輪流,先從一側(cè)開(kāi)始,這側(cè)乳房排空后, 再喂另一側(cè),每次哺乳應(yīng)盡量讓嬰兒吸奶到滿足為止,時(shí)間約為 15 ~ 20 分鐘為宜。

3.正確的哺乳姿勢(shì) 母乳喂哺乳姿勢(shì)可各種各樣,但母嬰均感到舒適,乳母將拇指和食指分別放在乳房的上下方托起乳房,將乳頭刺激嬰兒的上、唇,引起覓食反射,嬰兒應(yīng)含乳暈的大部分,使嬰兒在吸吮時(shí)充分?jǐn)D壓乳暈下的乳竇,使乳汁排出。同時(shí)有效地刺激乳頭上的神經(jīng)末梢,促使泌乳和攝乳反射。喂哺完畢,將嬰兒抱直, 頭部靠在母親肩上, 輕拍背部促使胃內(nèi)空氣排出, 然后保持右側(cè)臥位, 以防嘔吐。

母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)有很多

1.母親在孕期就應(yīng)該建立自己喂養(yǎng)孩子的信心,并作好具體準(zhǔn)備,如孕晚期每日用溫開(kāi)水擦洗乳頭,向外輕拉幾次,使乳頭皮膚堅(jiān)實(shí)及防止乳頭內(nèi)陷,以利小兒吸吮。

2.乳母應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)、睡眠充足、心情愉快、生活有規(guī)律、不隨便服藥,每日應(yīng)較平時(shí)增加能量700-1000kcal和水分1-1.5升。

3.母親的乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔,防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。

4.母乳量不足時(shí),常有哺乳前乳房不脹,哺乳時(shí)小兒吞咽聲少,哺乳后小兒睡眠短而不安,??摁[,體重不增或增加緩慢。需找出原因加以糾正。

5.不應(yīng)讓嬰兒口含乳頭睡覺(jué),不僅不衛(wèi)生,且易引起窒息、嘔吐,同時(shí)還會(huì)影響嬰兒牙床的發(fā)育而致畸形。

6.因?yàn)楦鞣N原因需暫停哺乳時(shí),應(yīng)定時(shí)將乳汁擠出,以免乳量減少。

母乳中水分充足,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,提高免疫力的同時(shí)還可以促進(jìn)大腦發(fā)育??茖W(xué)的喂養(yǎng)在嬰兒成長(zhǎng)過(guò)程中非常重要,希望通過(guò)本篇公眾號(hào)可以給即將成為寶媽的女性以及正在喂養(yǎng)嬰兒的寶媽提供更加專(zhuān)業(yè)的幫助。返回搜狐,查看更多

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