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　　杜仲對于很多人來說并不陌生，它是一種非常常見的中藥材。杜仲不僅能夠制作成為藥方服用，也可以進(jìn)入食譜之中制作出美味的藥膳。杜仲最為簡單的一種方法就是泡水喝，這樣不僅簡單，同時還能夠更好的發(fā)揮出更大的藥效。今天，小編就來和大家一起了解下杜仲泡水喝的功效，來了解下吧!

　　杜仲泡水喝的功效

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，杜仲性溫，味道甘甜，服用之后具有強(qiáng)健筋骨以及補(bǔ)腎養(yǎng)肝的作用，除此之外懷孕期間的女性服用之后還有安胎的功效，杜仲降血壓的作用也是非常不錯的。杜仲全身都是寶，杜仲皮服用之后具有降壓的功能，而杜仲葉也同樣具有降壓的功效，同時還能夠保健身體健康。

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，杜仲中含有大量的綠原酸，這種物質(zhì)具有調(diào)節(jié)血壓以及消炎的作用，同時修復(fù)身體損傷的功效也是非常不錯的。如果你是高血壓患者，那么可以通過服用杜仲來起到輔助作用，能夠有效的降低血壓的功效。杜仲的服用方法其實(shí)是非常的簡單，直接將杜仲葉直接沖泡服用，除此之外也可以將杜仲和枸杞子一起泡水或者是煮粥。由于每一個人的身體體質(zhì)以及血壓的高度都是不一樣的，所以在服用杜仲的用量以及次數(shù)方面，需要具體情況具體分析。

　　杜仲除了上述所說的治療作用之外，保健的功效也是非常的不錯。具體的杜仲泡水喝的功效如下：

　　第一：減肥作用

　　實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，我們只需要連續(xù)服用杜仲一個月以上的時間，那么體內(nèi)皮下脂肪以及內(nèi)臟周圍的脂肪就會減少。就算是沒有運(yùn)動，飲食習(xí)慣也沒有進(jìn)行改變，身體依然會消瘦。這主要是由于杜仲進(jìn)入身體之后能夠有效的鏈接細(xì)胞和細(xì)胞功能之間的膠原蛋白，這樣新陳代謝的速度就會加快，蛋白質(zhì)的合成速度也會增加，體內(nèi)的能量消耗也會大大的增加。所以說，想要輕松的獲得減肥的效果，那么連續(xù)服用一個月的杜仲是非常不錯的選擇。

　　第二：滋陰補(bǔ)腎

　　杜仲在我國已經(jīng)具有非常悠久的使用歷史，我國著名中醫(yī)明珠本草綱目就有記載，杜仲具有很好的滋補(bǔ)作用，同時服用之后能強(qiáng)健筋骨、補(bǔ)中益氣，并且還能夠延緩衰老。據(jù)悉，杜仲成為中藥材的使用歷史已經(jīng)有兩千多年了，我國對于杜仲的使用也是非常的多。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，杜仲中所含有的一些物質(zhì)具有非常明顯的護(hù)肝作用，進(jìn)入身體之后能夠有效的促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，增加血糖含量，令肝臟越來越健康。

　　在服用杜仲的的時候仍舊需要特別的注意，因?yàn)槎胖倜刻斓姆脙汕f不能夠貪多，每天最好能夠控制在十到十五克左右，并且分為三次分別服用，避免對身體產(chǎn)生副作用。

　　第三：降壓減脂

　　據(jù)悉，杜仲中含有大量的多糖、綠原酸、桃葉珊等，這些活性成分都具有降壓以及降脂的功效?？茖W(xué)家通過實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，杜仲的實(shí)用率非常的高，大約在百分之九十二以上，并且降壓的功效非常的持久，同時不會對身體產(chǎn)生副作用。

　　第四：增強(qiáng)身體免疫力

　　上面我們也和大家說了，杜仲中含有大量的多糖以及活性物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入身體之后能夠有效的增強(qiáng)身體免疫力，同時還可以有雙向的調(diào)節(jié)細(xì)胞的免疫功能，大幅度的提高身體的免疫功能。同時還發(fā)現(xiàn)，杜仲能夠有效的調(diào)節(jié)身體的心血管安全，有效的促進(jìn)身體健康。

　　第五：美容養(yǎng)顏

　　杜仲中含有大量的天然活性成分，這些物質(zhì)能夠有效的延緩蛋白質(zhì)的衰老，加快膠原蛋白的新陳代謝，促進(jìn)膠原蛋白的合成。所以說，經(jīng)常講杜仲泡水喝，能夠有效的延緩衰老，令肌膚越來越有光澤。

　　第六：安神養(yǎng)眠

　　杜仲除了上述介紹的一些功效之外，還可以效果鎮(zhèn)痛、冷靜以及安神的作用。如果能夠長時間堅(jiān)持科學(xué)服用杜仲，還具有提高睡眠質(zhì)量的功效，所以說杜仲非常的適合一些失眠患者服用。

　　第七：通便利尿

　　如果身體出現(xiàn)了便秘的情況，那么將杜仲泡水喝能夠有效的改善這種癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，杜仲中所含有的桃葉珊瑚苷具有滋潤腸道、通便利尿的作用，所以非常的適合便秘患者服用。經(jīng)常堅(jiān)持服用杜仲，能夠有效的排出身體中的廢棄物還有毒素，對于固性脂肪以及膽固醇都有不錯的分解功效，適合便秘患者以及肥胖患者服用。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)  

（責(zé)任編輯：林小萍）

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