雙下巴誰都不喜歡，男人也不例外，不僅影響自身形象，還會損害自信心，男人怎么告別雙下巴?

　　吸脂術(shù)去雙下巴

　　雙下巴的產(chǎn)生是由于頸部脂肪的堆積，而且伴有頸部皮下脂肪增多，頸部皮下脂肪包括頸闊肌內(nèi)、外脂肪墊，如果脂肪過度沉積就形成了雙下巴，并使頸部短縮。如何去雙下巴的方法可以由吸脂術(shù)來實(shí)現(xiàn)，它會還你一個迷人翹下巴。

　　現(xiàn)在有了吸脂術(shù)，想解決如何去雙下巴這一問題也就變的更加簡單了，對身體的創(chuàng)傷更小，吸脂前要確定頸部臃腫的部位，向手術(shù)區(qū)脂肪組織中注射腫脹麻醉液，然后再使用空心吸引管通過5~10毫米的皮膚切口，借助負(fù)壓吸出脂肪，從而消除如何去雙下巴這一疑問。

　　手術(shù)后要注意做好護(hù)理工作，這樣才會得到更好的治療效果。手術(shù)后的加壓包扎要適度，過緊影響呼吸和吞咽，過松發(fā)生滲血易形成血腫影響效果。術(shù)后6～7天可拆線。注意剛做完手術(shù)不要讓手術(shù)部位沾水，以防感染。

　　另外，如果皮膚松垂，還可以切除多余的皮膚。最后把三角形的皮瓣易位后縫合，該手術(shù)在局部麻醉下就可完成，手術(shù)過程不會感到疼。該手術(shù)也可以幫你解決如何去雙下巴這個問題。

　　幾招消除雙下巴

　　一 用餐咀嚼鍛煉法

　　1、每次進(jìn)食時，將食物反復(fù)咀嚼。

　　2、慢慢地咀嚼，感覺到下巴的肌肉被牽動。

　　3、利用用餐時練習(xí)。

　　療效：充分運(yùn)用下巴的鍛煉，能夠使下巴的肌肉收縮結(jié)實(shí)。

　　二 嘴角鍛煉運(yùn)動

　　1、將身體坐直，臉部與身體肌肉放松。

　　2、雙眼直視前方。

　　3、兩邊嘴角盡力地往下牽拉，每次牽拉都感覺到下巴肌肉有縮緊的感覺。

　　4、每一次牽拉動作需維持10秒鐘。

　　5、反復(fù)練習(xí)約15次即可。

　　療效：這個小運(yùn)動可以隨時進(jìn)行，運(yùn)用下嘴角的力量，運(yùn)動下巴的肌肉，夠有效地燃燒下巴肌肉的脂肪，使下巴肌肉緊縮。

　　三 發(fā)聲下巴鍛煉法

　　1、將嘴張大。

　　2、依次發(fā)出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的聲音。

　　3、依上港聲音形成不向的嘴形。

　　4、聲音需要隊(duì)腹部發(fā)出，要有力量5。每天反緩練習(xí)約5分鐘。

　　療效：通過不同聲音的練習(xí)。鍛煉下巴的肌肉，使得脂肪無法在下巴的部位累積。久而久之能夠使下巴的肌肉緊實(shí)有力，改善肥厚現(xiàn)象。(參考網(wǎng)站：聞康男性)

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