美咯

大腿瘦的最快方法

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，35歲）我的大腿內(nèi)側(cè)脂肪很多，看起來非常胖，朋友經(jīng)常叫我大象腿，所以我想問一下，大腿瘦的最快方法？

醫(yī)生回答(1)

方柏榮|副主任醫(yī)師燒傷整形美容外科 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院三甲

病情分析：如果想要瘦大腿一般可以通過運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行鍛煉，尤其是采用下蹲的動(dòng)作，能夠有效的燃燒大腿內(nèi)側(cè)的脂肪，在運(yùn)動(dòng)時(shí)要調(diào)整好呼吸，并且將雙腳打開與肩同寬。使用按摩的方法也能夠塑造腿部，并且按摩是最直接最有效的方式，按摩能夠刺激腿部的血味，促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，有助于腿部的毒素排出。通過抽脂的方法進(jìn)行瘦腿，也是一種不錯(cuò)的選擇，能夠較有效的達(dá)到所有的目的。

2022-04-07 17:30:14

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