生地服用之后具有涼血清熱的效果，同時養(yǎng)陰生津的功效也非常的不錯。但生地畢竟屬于一種藥材，千萬不要多喝以及長期服用。

　　如果是將生地泡水喝，那么每天的用量控制在十到十五克就可以了。除此之外，也可以將生地和枸杞等一起泡酒服用，這種方法制作出來的藥酒服用之后能很好的增強身體抵抗力，同時還具有延緩衰老的功效。

　　具體的生地泡水喝的功效如下：

　　增強身體免疫力

　　生地以很好的提高體內(nèi)淋巴細胞的合成，這樣細胞的免疫能力也就可以獲得大大的提高，有效的保護身體健康。曾經(jīng)有報道表示，生地中所含有的一些物質(zhì)進入身體之后而已很好的促進體液免疫能力下降，這樣就可以起到抑制作用了，有效的提高人體免疫力。

　　改善陰虛患者

　　生地泡水喝之后可以和好的改善身體中甲狀腺的功能，特別是對亢進的情況有著很不錯的療效。除此之外，生地還能夠有效的治療一些陰虛患者不舒服的情況，特別是促進血漿中一些特別物質(zhì)的含量正常，讓腎上腺素以及腎經(jīng)興奮處于一個正常的情況。

　　降低體溫

　　如果身體出現(xiàn)了高溫的情況，那么可以通過將生地泡水喝來降低溫度。生地可以很好的抑制體溫中樞，這樣就可也以起到降低溫度的作用了。平時生活中，也可以將生地和玄參、知母以及竹葉還有鱉甲等一起煎煮服用，這樣可以很好的治療一些由于代謝異常以及內(nèi)分泌異常所導致的陰虛內(nèi)熱情況。除此之外，如果你發(fā)現(xiàn)自己的身體畏熱，那么也可以通過服用生地來獲得治療。

　　強心功效

　　生地泡水喝之后還具有強心的功效，特別適合一些心臟衰弱的患者。除此之外，生地進入身體還可以起到利尿的作用，這樣就可以擴張腎血管，特別是其中所含有梓醇苷還有其他的衍生物，都能夠促進身體健康。

　　補血

　　生地進入身體之后還可以刺激骨髓，這樣體內(nèi)的紅細胞以及血小板還有血紅蛋白等等都會增加。

　　抗輻射、防治腫瘤、延緩衰老

　　通過實驗我們發(fā)現(xiàn)，生地具有非常不錯的抗衰老、防治癌癥以及抗輻射的功效?？茖W家在小老鼠的身上進行了實驗，發(fā)現(xiàn)如果小老鼠吃了生地之后在輻射的照射下，小板含量會大大降低。除此之外，地黃還具有一定的抗腫瘤作用，令體內(nèi)的胃癌細胞大大下降。將生地泡水喝之后，體內(nèi)的羥自由基以及超氧自由基會大大減少，保持青春永駐。

　　提高睡眠質(zhì)量

　　生活中很多人都容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況，這主要是由于身體出現(xiàn)了虧損的情況，所以睡眠就變得不好了。生地進入身體之后可以很好的治療失眠多夢以及心悸不安的情況，有效的提高睡眠質(zhì)量。

　　生地泡水能夠天天喝嗎？

　　專家告訴我們，生地并不能夠天天吃，這是因為生地屬于一種中藥材，過量的服用很容易導致物極必反的情況出現(xiàn)。雖然生地服用之后可以保健身體健康，但如果天天吃容易導致身體健康受到損害。中醫(yī)方面認為，生地性寒，所以大量并且長期的服用，很容易導致身體寒性加重，出現(xiàn)拉肚子、胃痛還有消化不良等情況。

　　小編建議

　　生地泡水喝的功效相信通過這篇文文章之后大家都已經(jīng)具有詳細了解，不僅能夠很好的提高身體免疫力，同時還可以起到補血強心等作用。但是也需要注意的是，生地雖好但服用需要適量，千萬不能夠長期大量服用。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

（責任編輯：林森）

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