有時(shí)候女性心情不好或是愛發(fā)脾氣，大多都會(huì)被認(rèn)為是一月一次的親戚登門拜訪了，因?yàn)榕栽谶@期間確實(shí)會(huì)有些心煩意亂，但是有的女性不止經(jīng)期脾氣不好，排卵期也會(huì)如此，那么排卵期脾氣大怎么回事?

　　排卵期脾氣大怎么回事

　　在排卵期的雌激素分泌量會(huì)出現(xiàn)下降現(xiàn)象，隨著激素減少對(duì)身體的過多干涉和改變之后，肯定會(huì)導(dǎo)致情緒化變動(dòng)比較快，使女性整體情緒會(huì)比較易怒易暴，所以在自我心理和情緒調(diào)整方面沒有及時(shí)跟進(jìn)時(shí)，就會(huì)因此而引起脾氣大的現(xiàn)象。并且在日常生活或工作中，只要某些事情看不過眼或是觸動(dòng)情緒時(shí)，自然就會(huì)各種暴躁、煩悶、厭惡甚至是大吵大鬧，反正情緒化的波動(dòng)總是比較大的。

　　排卵期脾氣大怎么辦

　　排卵期的時(shí)候情緒容易浮動(dòng)這是正常的，但是一定要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，通過其他方法適當(dāng)疏解而不要隨意發(fā)泄，不然對(duì)自己身體不好也會(huì)影響到其他人的心情。如果是在備孕期就更加需要學(xué)會(huì)緩解自己的心理了，這樣才會(huì)更有助于受孕，平時(shí)的話要注意飲食均衡，葷素搭配。

　　大家都知道愛發(fā)脾氣的人不僅不招人喜歡，也會(huì)對(duì)自己的心理產(chǎn)生極大的影響，所以不論是處在經(jīng)期還是排卵期，都應(yīng)該學(xué)著管理和控制自己的情緒，通過一些適當(dāng)?shù)姆绞絹磉M(jìn)行疏解，會(huì)管理情緒的人在生活中做事也一定會(huì)更加地突出。

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