?。?）飲用帶活性菌的酸牛奶可維護人體腸道健康和有較好的美容作用，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增強人體的免疫系統(tǒng)功能；

　?。?）牛奶具有滑腸、潤燥之功能，對有習慣性便秘的人可緩解便秘或達便暢之效；

　　（3）牛奶有降低人體內膽固醇的作用；

　?。?）常飲牛奶，能幫助人預防動脈硬化；

　?。?）牛奶中的鉀，可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定，而盡量減少中風的危險；

　?。?）牛奶中的鐵、銅和維生素A有抗面部衰老之作用；

　?。?）牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能減緩大腦的衰老；

　?。?）牛奶中的鈣，能造骨和堅固骨骼與牙齒，或可減少骨質疏松病的發(fā)生；

　?。?）牛奶具有一定的排毒作用，它可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；

　?。?0）牛奶中的鋅能使傷口盡快愈合；

　?。?1）牛奶中的維生素A能提高人的視力；

　?。?2）牛奶中的色氨酸，能幫助睡眠；

　　（13）牛奶具有刺激膽囊排空的作用，即是膽結石的最好的預防良劑。牛奶雖然具有上述多種的保健功能與作用，但它并不是藥，它不可能直接性地醫(yī)治某一種疾病，消費者千萬不要把牛奶視為能治百病的靈丹妙藥。

　　牛奶出補充營養(yǎng)之外還有許多特殊的作用，傳說埃及艷后用牛奶入浴，讓皮膚更美麗光滑?，F代人也認識到多喝牛奶能夠吸收鈣質，保持健康骨架。但是超出你想象的是牛奶還能夠“助性”，的確想不到吧！

　　試管實驗結果顯示，以牛奶中的特殊脂肪成分為原料的凝膠物，能夠在短短五分鐘內就能夠殺死愛滋病毒、皰疹病毒、和梅毒。同時也能夠在十分鐘內減緩精子的活動力。

　　動物實驗結果也顯示，牛奶中的這種特殊成分沒有刺激性副作用，也沒有毒性反應。因此研究人員相當有信心把這項成份發(fā)展為防治性病和避孕之用的醫(yī)藥品。

（責任編輯：醉筆）

相關知識

牛奶的這些好處 你知道嗎
你知道嗎 男人適量喝酒竟有7個好處
使用手機的這些常識你知道嗎
這些養(yǎng)生的小常識你知道嗎？
孕婦孕期瑜伽的九大好處
豆腐牛奶湯 讓你快速瘦腹
午覺的好處有多少你知道嗎？
這些醫(yī)學謊言你知道嗎
黑芝麻 吃黑芝麻的六大好處
冬季吃白菜有這些好處 你知道嗎

網址: 牛奶的這些好處 你知道嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1088.html