夏天來(lái)了，你開(kāi)始瘦身了嗎？|||

夏天來(lái)了，你的肉肉還藏得住嗎？沒(méi)有刻意去稱重和記錄，都不知道過(guò)了一個(gè)冬天又月半了～ 都說(shuō)春天不減月半，夏天徒傷悲、秋天徒傷悲、冬天徒傷悲，所以，行動(dòng)起來(lái)呀～ 堅(jiān)持了一周，每天走路上下班，每天大概可一萬(wàn)步，還給自己安排了lefu光之子體脂稱@熱量減肥法 ，不用電池，好方便～ 下載了APP，連上后可以隨時(shí)jian測(cè)體重和體脂，設(shè)置了一個(gè)目標(biāo)體重，每月瘦4斤，慢慢來(lái)，讓身體逐漸健康起來(lái)～ 它里面還有65萬(wàn)種食物熱量，還有食譜，可以按照食譜健康飲食，在社區(qū)跟大家交流心得，也可以搭配定zhi課程，瘦的更快哦。 這個(gè)夏天，甩掉肉肉，自信起來(lái)～

發(fā)布于3月16日 06:08

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