美白秘籍：七天變白不是夢
七天美白不是問題，我有小秘訣夏天持續(xù)白
不要以為美白只是曬后的修復(fù)工作，美白不是天生白妹子的專利。天生黑的妹子也是可以變白的。我就是天生黑的妹子，高中以后不斷研究各種美白的方法，通過親身體驗找到一些溫和有效而且健康的美白方法。
. Part1: 食療美白秘方:
我在生活中喜歡用一些簡單、健康的方法進行美白,
我們平時接觸最多的就是食物。推薦一些有助美白的食療法給大家(都是我自己親身試驗過而且覺得效果很不錯的)
1?.豆?jié){。豆制品可以幫助皮膚抗氧化， 讓皮膚細嫩光滑!
2?.西紅柿(生吃) 西紅柿含的維生素C非常高，但是如果要美白補充維C的話，一定要生吃!因為高溫下會分解, 所以如果煮熟維C含量會變低哦!不喜歡吃西紅柿的我會吃其他維C含量高的水果替代，例如:奇異果、橙子
3?.膠原蛋白肽片
都說膠原蛋白對身體好，但是大家都不知道為什么能美白，科學一點說膠原蛋白里面的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，減少色斑的形成，膠原蛋白對皮膚有獨特的修復(fù)作用， 促進死皮脫落防止黑色素沉積，完全可以令膚色白皙~ 我是從我閨蜜那里get? 吃了小半個月就肉眼可見的白了一個度° 現(xiàn)在簡直就是活廣告 認識我的人都問我是怎么白的
大家在選擇膠原蛋白肽片的時候要慎重?
要選擇安全有效的 不要選了沒效果的還白白浪費了錢
4?.玫瑰花茶。其實這個茶并不是為了美白，而是去黃!黃種的人皮膚看，上去很容易變得黃而暗沉，喝玫瑰花茶是可以讓臉色變得紅潤有光澤(但是我一般不和檸檬水混著喝，一般是隔天輪流喝)。
5?.檸檬水。簡直是美白圣水!但是一定要堅持， 我是每天都會切兩片檸檬泡在水里，一直不斷泡一-天泡到?jīng)]有味道為止。皮膚會變亮變白!
最后~喜歡的小仙女要給我點贊收藏幫助到更多的人哦!有什么我沒說清楚的地方也歡迎提問和給大家解答。

相關(guān)知識

美白去黃，全身變白秘籍
白醋減肥秘籍揭秘 怎樣做到七天暴瘦38斤？
減脂火鍋秘籍：瘦20斤不是夢
美白秘籍大公開！黃黑皮女孩的變白神器
消失的美容秘籍
變白秘籍：養(yǎng)成這些習慣，白成一道光
冬瓜籽美白祛斑秘籍?
冬天美白秘籍：玉肌散+開塞露的神奇效果
七大秘籍幫您做好清蒸魚！
育兒秘籍？ 霸王的夢想攻略秘籍？

網(wǎng)址: 美白秘籍：七天變白不是夢 http://www.u1s5d6.cn/newsview1099387.html